Seks Bağımlılığı

Zeliha Stefanie Roesler

Seks Bağımlılığı

Carol in Love - Orchidof Antinous

Kişilerin, internetteki cinsel içeriklere haftada 20 saate kadar vakit ayırabildiklerini biliyor muydunuz? Kişiler günümüzde gerek dijital ortamlarda gerekse sosyal çevrelerinde cinsel hayatlarını daha rahat bir şekilde yaşayabiliyor, cinsellik giderek erişilebilir bir hal alıyor. Cinsel açıdan aktif bireyler, seksten zevk alırken aynı zamanda bunun miktarını artırmak isteyebiliyor. Peki, partner sayılarının ve tek gecelik ilişkilerin artmasıyla birlikte ne kadar cinsellik çok fazla cinsellik anlamına gelmeli?


Seks bağımlılığı, cinsel davranışın aşırı hale geldiği ve kişinin hayatını olumsuz yönde etkilemeye başladığı noktayı işaret ediyor. 1800'lerde sekse dair davranışların kontrolünün kaybedilmesine nymphomania ve satyriasis (sekse aşırı düşkünlük) de denirken günümüzde bu terimler "cinsel bağımlılık" adı altında toplanmakta. Bu kavram yalnızca seksi değil, kişilerin dürtülerine engel olamayarak yaptığı her cinsel davranışı kapsıyor. Cinsel içerikli mesajlaşmalar ya da resimler göndermek gibi daha "küçük" sayılabilecek davranışlar, mazoşist davranışlar, pornografi ya da mastürbasyon gibi çeşitli eylemler, cinsel bağımlılığın içinde yer alıyor. Seks bağımlılığı kavramının çoğu kişide negatif bir anlamı çağrıştırması çoğunlukla ihanet, aldatma ve gizli cinsel davranışları barındırmasından kaynaklanabiliyor. Yapılan bir araştırma gösteriyor ki seks bağımlısı olarak tespit edilen kişilerin sadece %8'i güvenli bağlanmaya sahipken bağımlılığa sahip olmayanlarda bu oran %40'a kadar çıkabiliyor. Yani bakım verenlerimizle kurduğumuz ilişki burada da önemli rol oynuyor.

Diğer taraftan, çevrimiçi ortamlarda cinselliğin bu kadar göz önünde olmaya başlaması, kendilerini daha azınlıkta hisseden bireylere de kendi cinselliklerini keşfedebilecekleri geniş ve görece "güvenli" bir alan sağlıyor.

Karıştırılmaması gereken önemli nokta, seksi daha fazla arzulamanın ya da daha çok cinsel ilişkiye girmenin o kişiyi seks bağımlısı yapmadığı. Aksine, yapılan araştırmalar seks bağımlılığına sahip kişilerin, diğerlerine kıyasla daha fazla cinsel ilişkiye girdiklerini göstermiyor. Yani, cinsel bağımlılık beraberinde daha çok cinsellik getirmiyor. Diğer taraftan, cinsel açıdan isteklerin hayatı zorlaştırması, cinsel olarak güçsüz hissetmek, seksin bir ritüel haline gelmesi bunun bir bağımlılık haline gelmeye başladığına işaret edebiliyor. Bu cinsel ilişkilerin devamında, istenmeyen hamilelikler daha sık görülürken kişiler sosyal çevrelerinden ve işlerinden giderek kopabiliyor.

Kişiler, özellikle internet üzerinden gerçekleştirdikleri porno izlemek, seks odalarında mesajlaşmak, mastürbasyon gibi cinsel içerikli davranışların devamında yaşadıkları fiziksel uyarılma ve zevk sayesinde sonucu ne olursa olsun bu eylemleri pekiştirmeye devam edebiliyorlar. Bunu tıpkı uyuşturucu bağımlılığı gibi düşünebiliriz; her iki durumda da kişinin beynindeki ödül sistemi aktive oluyor ve karşılanan arzu yüzünden yapılan hareket tekrar tekrar istenmeye başlıyor.

Cinsel bağımlılığın oluşturduğu çatının altında, gelişen teknoloji ile birlikte pornografi, online dating, paralı çevrimiçi seksi kapsayan siber seks bağımlılığı da (cybersex addiction) önemli bir yere sahip. Siber seks (çevrimiçi seks) bağımlılığı bazı araştırmalarda internet bağımlılığı ve seks bağımlılığının birleşmesi şeklinde rapor ediliyor. Bir diğer karıştırılmaya yatkın bağımlılık ise, "porno bağımlılığı". Seks ve porno bağımlılığı aynı şey olmamakla birlikte porno bağımlılığı için seks bağımlılığının bir alt kümesi diyebiliriz.

Günümüzde bu bağımlılığın artmasının en önemli sebeplerinden biri, kişilerin günlük hayatlarında çekindikleri arzularını ve fetişlerini çevrimiçi ortamda daha rahat sergileyebiliyor olmaları. Teknoloji sayesinde kişiler, gerçek anlamda "çevrimiçi" olmadan bile porno indirerek ya da indirdikleri cinsel içerikleri okuyarak istedikleri zaman istedikleri yerde davranışlarını devam ettirebiliyorlar.

Her şeyde olduğu gibi internet üzerinden devam eden cinsel davranışların da fazlası kişilere zarar vermeye başlayabiliyor ve bağımlılığın doğmasına sebep olabiliyor. Kişiler hem kendilerinin hem de partnerlerinin suçluluk hissedeceği cinsel davranışlara alışabiliyor ya da çevrimiçi olarak devam eden materyallere erişmek için aşırı zaman harcamaya başlıyorlar. Bu durumun bir bağımlılık haline gelmesindeki en belirgin sebeplerden biri de sonuçlarının daha az zarar doğurduğu ve daha az sorumlu olunduğu hissi. Ne izlenirse izlensin ya da yapılırsa yapılsın, kişi kendini günlük hayatının akışındaki kadar sorumlu hissetmiyor ve davranışını artırarak devam edebiliyor.Cinsel olarak kişinin kendi sosyal çevresine göre daha aktif olması zaman zaman bir espri veya dedikodu konusu olarak "bağımlılık" gibi konuşulsa da bunun gerçek anlamının farkında olmak gerekiyor. Cinsel bağımlılık; suçluluk, depresyon ya da kaygı gibi birçok semptomu da beraberinde getirebiliyor. Bu sebeplerden dolayı, sağlıklı bir cinsel hayat ile bağımlılık arasındaki farkı bilmek önemli bir hal alıyor.

[1] Sex Addiction Symptoms, Causes and Effects. (n.d.). PsychGuides. Retrieved from https://www.psychguides.com/behavioral-disorders/sex-addiction/
[2] Sex Addiction. (n.d.). Psychology Today. Retrieved from https://www.psychologytoday.com/us/basics/sex-addiction#a-compulsion-for-sex
[3] Levine, S.B. (2010). What is Sexual Addiction?. Journal of Sex & Marital Therapy. 36(3), 261-275.
[4] Rosenberg, K. P., Carnes, P., & O'Connor, S. (2014). Evaluation and treatment of sex addiction. Journal of Sex & Marital Therapy, 40(2), 77-91.
[5] Griffiths, M. D. (2012). Internet sex addiction: A review of empirical research. Addiction Research & Theory, 20(2), 111-124.

Benzer yazılar

Erkekler Kısa Süreli İlişkileri mi Tercih Ederler?

Erkekler kısa süreli ilişkiler kurmaya daha yatkın mıdır? Yoksa bu sadece filmlerin, kitapların bize öğrettiği bir halk efsanesi midir?

Porno İzlemek İlişkilerimizi Nasıl Etkiliyor?

Hali hazırda bir ilişkisi olan insanların porno izleme sıklığı hem kendilerinin hem de partnerlerinin ilişkiye bakışını etkileyebiliyor.

Aseksüellik Nedir?

Aseksüel bireyler toplumun %1-%2lik bir bölümünü oluşturuyor. Sanılanın aksine anormal veya sağlıksız bir durum olmayan aseksüellik nedir?

Mükemmel Bir Seks Hayatı Ulaşılmaz Değil

Cinselliğin varlığı, sıklığı ve kalitesi ilişkinin kalitesini de derinden etkiliyor. Peki, iyi bir seks yaşantısı için neler yapılabilir?

Bir İlişkide Tutku Neden Azalır?

Partnerlerin birbirlerine karşı hissettiği cinsel arzunun zamanla azalması doğal mıdır? Bunun önüne geçmek için neler yapılabilir?

Bağlanma Stilleri ve Seks

Bağlanma stillerimiz hayatımızın birçok alanını derinden etkiliyor. Buna cinsellik deneyimi ve cinsellikten alınan tatmin de dahil.

Bir İlişkide Seks Neden Önemlidir?

Cinsellik yakın ilişkilerimizin önemli bir boyutunu oluşturuyor. Romantik ilişkilerde seksin oynadığı rol detaylarıyla yazımızda!

Biyolojik Perspektiften Aşk

Midedeki kelebekler, hızlı kalp atışı ve terleyen avuçlar... Bu fizyolojik tepkiler, aşık olduğumuzda hormonların işleyişiyle bağlantılı.

Cinsel Akışkanlık Nedir?

Cinsel akışkanlık, son yıllarda araştırmacıların cinsel yönelimin geçici veya kalıcı olarak değişebildiğini fark etmesiyle ortaya çıktı.

Tartışılan Bir Konu: Pornografi

Pornografinin iyi mi kötü mü, özgürleştirici mi zarar verici mi olduğu önemli bir tartışma konusu. Bu konunun detayları yazımızda!

Seks Robotları ve Sanal Gerçeklik

Teknoloji hayatın her alanını değiştirmeye devam ediyor. Seks robotları, uzak bir gelecek gibi gözükse de, hayatımızı nasıl değiştirebilir?

Ayrılık Sonrası Seks

Ayrılma sonrası seksin nedenleri, cinsiyetler arası genel farklılıkları ve etkilerini öğrenmek için yazımızı inceleyebilirsiniz.

Yaş, Memnuniyet, Cinsiyet: İlk Cinsel Deneyim

Cinselliğe dair birçok konuda olduğu gibi ilk cinsel deneyim hakkında da çok fazla yanlış "bilgi" var. Bu konuyla ilgili bilgiler yazımızda!

Evrimsel Açıdan Seks Davranışı ve Takılmak

Üreme amacıyla yapılan seksin evrimsel amacını açıklamak zor değil, peki üreme amacı olmadan yapılan seksin (takılma) evrimsel anlamı nedir?

Demiseksüellik nedir?

Daha önce hiç duygularınızın olmadığı birine karşı fiziksel bir çekim de hissedemediğiniz oldu mu? Belki de demiseksüel olabilirsiniz!

Zeki İnsanları Daha Çekici Bulma: Sapyoseksüellik

La Casa de Papel'in Profesör'ü, ünlü dedektif Sherlock Holmes… Bu yazımızda çekicilik ve zeka arasındaki ilişkiyi ele aldık.

Aşk Bir Bağımlılık Mıdır?

Onsuz yaşayamam. Ona çok ihtiyacım var. Ondan vazgeçemiyorum. Bu cümleler çok aşık birine mi yoksa bağımlı birine mi ait?

Bağımlılığı Konu Alan Filmler

Aşk fizyolojik açıdan bir bağımlılık... Peki ya gerçek bağımlılık? Bu yazımızda konuya ışık tutan filmleri inceliyoruz.

Doğum Kontrolü Nedir?

"Korunmadan birlikte oldum, hamile kalmış olabilir miyim?" Doğum kontrol yöntemlerine dair yanlış birçok bilgi yayılıyor. Bu işin doğrusu ne?

Doğum Kontrol Yöntemleri - Yanlış Bilinenler

Birden fazla prezervatif daha mı koruyucu? Geri çekilme yöntemi her zaman işe yarar mı? Bu işin doğrusu ne?

Doğum Kontrol Yöntemleri: Prezervatif

En çok kullanılan doğum kontrol yöntemlerinden biri prezervatif. Peki prezervatif sadece erkekler tarafından mı kullanılır? Ne denli koruyucudur?

Doğum Kontrol Hapları

Prezervatiflerden sonra adını en çok duyduğumuz korunma yöntemlerinden biri doğum kontrol hapları. Peki bu haplar gebelikten nasıl korur? Olası yan etkileri nelerdir?

Cinsel Kimliğini Açıklamak

"Kuir" ne demek? Cinsel kimlik ve cinsel yönelimin farkı nedir? Cinsel kimliği açıklama süreci nasıl oluyor? Hepsinin yanıtı yazımızda!

İnsan Cinselliğinin Temel Parçalarından Biri: Cinsel Fanteziler

Fanteziler, cinselliğin gerçek fakat bir o kadar da konuşulmayan tarafı. Bu konudaki soru işaretlerinizi giderecek bir yazı hazırladık.

Seks Sonrası Melankoli

Partnerinizle çok güzel bir yakınlaşma yaşadınız, seks bitti ancak yerini bir hüzün aldı. Peki nedir bu seks sonrası yaşanan hüznün sebebi?

Tehlikeli Bir Alkol Deneyi: DRUK

Yaşamanın keyfini unutmuş orta yaş krizindeki dört öğretmenin içlerindeki coşkuyu bulmaya çalışma öyküsünü anlatan bir Danimarka filmi.

Cinsel Fanteziler Hakkında Konuşmak

Cinsel fantezileriniz hakkında konuşmak konusunda rahat hissediyor musunuz yoksa fantezi dünyanızı sadece kendinize mi saklıyorsunuz?

Romantik İlişkide Kendi Cinselliğini Yaşamak

Porno izlemek veya mastürbasyon ilişkiden tatmin olunmadığını mı gösterir? İlişkide partnersiz cinsellik hakkındaki yargıların temellerini ve doğruluğunu inceledik.