Evde tek başınıza vakit geçirmeyi planlarken partneriniz istiyor diye onun arkadaşlarıyla buluşmak, partnerinizin işi gereği başka bir şehre taşınmak veya partnerinizin alerjisi var diye yıllardır birlikte yaşadığınız evcil hayvanınızdan vazgeçmek... İlişkinizde hangi fedakarlıkları yapabilirsiniz, neler sizin için kırmızı çizgi? Fedakarlık, partnerinin veya ilişkinin iyiliği adına kişinin kendi isteklerinden vazgeçmesi olarak tanımlanıyor. Fedakarlık yapmanın ilişkide bağlılığı ve güveni artırmak gibi olumlu yanları bulunurken takdir edilmediğinde veya karşılıklı yapılmadığında memnuniyetsizliğe ve olumsuz duygulara sebep olabiliyor. Partnerimiz için fedakarlık yapmadan önce kendimize hangi soruları sorabiliriz?

1. İlişkinize ne kadar bağlısınız?

Bu ilişkide bir gelecek görüyor musunuz? Partnerinizle ortak bir ilişki kimliği oluşturmaya ve 'biz' olmaya ne kadar yakınsınız? Partneriniz için büyük bir fedakarlık yapmadan önce kendinize bu soruları sormalısınız. Elbette bundan 10 sene sonrasından emin olamazsınız fakat karşılıklı olarak ilişkiye yaptığınız yatırımlar ve birlikte bir gelecek kurmaya yönelik düşünceleriniz size ipucu verebilir.

2. Partneriniz sizin için aynı şeyi yapar mıydı?

Fedakarlık karşılıklı olarak yapıldığında ilişkiye iyi geliyor. Eğer siz partneriniz terfi aldığı için başka bir şehre taşınmayı düşünüyorsanız partnerinizin de içtenlikle terfiden feragat edip yaşadığınız yerde kalmayı değerlendirmesi gerekiyor. Partneriniz fedakarlık yapması gereken sizmişsiniz gibi mi düşünüyor yoksa sizinle birlikte o da her ikiniz için de en iyi olacak çözümü bulmaya mı çalışıyor?

3. Sonuçlar her ikiniz için de eşit derecede önemli mi?

Partnerinizle farklı isteklerinizin olduğu durumlar içerisinde bulunabilirsiniz. Böyle bir durumda kimin için isteğinden vazgeçmek daha zor veya kim isteğinin gerçekleşmesi için daha çok yatırım yaptı bunu değerlendirebilirsiniz. Diyelim ki sizin iş arkadaşlarınızla birlikte olmak istediğiniz bir gece partneriniz de birlikte onun ailesinin yanına gitmenizi istiyor. Partneriniz için o akşam ailesiyle olmak gerçekten önemliyse ve siz iş arkadaşlarınızın bu durumu anlayışla karşılayacağını düşünüyorsanız fedakarlık yapmayı değerlendirebilirsiniz.

4. Partneriniz fedakarlık yaptığınızın farkında mı?

Yaptığınız tüm fedakarlıkların listesini tutmanız veya her fedakarlık yaptığınızda bunu dile getirmeniz gerekmiyor. Fakat partnerinizin yaptığınız fedakarlıkları takdir etmesi ve özverili davrandığınızı görmesi önem taşıyor. Fedakarlıkların sıradan durumlar haline dönüşmemesi ve ilişki memnuniyetini artırması için fedakarlık yapıldığında minnettarlık duygusunu dile getirmek gerekiyor.

5. Fedakarlık yapmaktan daha iyi bir çözüm yolu var mı?

Fedakarlık yapmayı bir çözüm olarak görmeden önce her ikinizin de fedakarlık yapmasını gerektirmeyen bir çözüm yolu olup olmadığını değerlendirebilirsiniz. Örneğin; partneriniz denize girebileceği bir tatile çıkmak istiyorken siz daha tarihi ve kültürel bir geziye çıkmak istiyor olabilirsiniz. Bu durumda birinizin tatil isteğinden tamamen vazgeçmek yerine belki de ikinizin de beklentilerini karşılayan bir yer bulabilirsiniz. Her zaman bir çözüm bulmak mümkün olmasa da bir tarafın daha az fedakarlık yapmasını sağlayacak yollar keşfetmek mümkün!

6. Uzlaşmanız mümkün mü?

Yakın ilişkilerimizde fedakarlık yaparken genellikle bir karşılık beklemesek de fedakarlık yaptığımız durumlarda bizim de iyiliğimize olacak bir anlaşma yapabiliriz. Örneğin; partneriniz terfi aldığı için şehir değiştiriyorsanız iki haftada bir ailenizi görmek için onların yanına gelmek isteyebilir veya şehir değişikliğini uzun zamandır istediğiniz bir evde yaşamak için bir fırsat olarak değerlendirebilirsiniz.

Durumu bütün açılardan değerlendirmek ve açık bir iletişim kurmak fedakarlık söz konusu olduğunda önem taşıyor. Fedakarlıkların takdir edildiği ve ilişkiye olan bağlılığın güçlü olduğu durumlarda kendi isteklerinden partner veya ilişki için vazgeçmek daha anlamlı oluyor.