Şefkat, kendi acımız da dahil olmak üzere, acıyı fark etmek ve onu hafifletmek için harekete geçmekle ilgili bir duygu. Çocuklar ise ne zaman stresli, bunalmış ya da üzgün hissettiklerini her zaman fark edemeyebiliyor ve onlardan talep edilenleri karşılamaya çalışırken hissettikleri kötü duyguları görmezden gelebiliyorlar.


Çocukların öz şefkat geliştirmelerine yardımcı olmak için çocuğunuzla birlikte "Keyifli Etkinlikler Takvimi" hazırlayabilirsiniz. Böylece, onları ilgi alanlarını keşfetmeye ve keyif aldıkları aktiviteler için zaman ayırmaya teşvik etmiş olursunuz. Yaklaşık 10 dakika sürecek bu uygulamayı istediğiniz her zaman yapabilirsiniz. Özellikle okul çağında bir çocuğunuz varsa eğitim dönemi başlarken takvimi oluşturmanız faydalı olabilir.

Takvimi oluşturmak üç basamaktan oluşuyor:

1. Düşünme: Çocuklarınızı sevdikleri etkinliklerin bir listesini yapmaları için teşvik edin.
2. Planlama: Takvimde çocuklarınızın aktiviteleri gerçekleştirebilecekleri zaman aralıklarını belirlemelerine yardımcı olun.
3. Takip etme: Takvimi görünür bir yere yerleştirin ve etkinlikler tamamlandığında bir çıkartma veya onay işareti ekleyerek çocuklarınızın etkinlikleri takip etmelerine yardımcı olun.