Kendinizle Nasıl Bir İlişki İçerisindesiniz?

kategori

Yakın İlişkiler

Kendinizle Nasıl Bir İlişki İçerisindesiniz?

Eğer
  • Kendi sözlerinize güvenmiyorsanız
  • Yaptığınız ufak hatalar için bile utanç duyuyorsanız
  • Diğerlerini memnun etmek için kendi ihtiyaçlarınızı yok sayıyorsanız
  • İnsanların sizin hakkınızda ne düşündüğüne dair sürekli bir korku hali içindeyseniz 
  • Çoğu zaman yeni bir ilgiye veya dışarıdan gelecek bir onaya ihtiyaç duyuyorsanız
  • Sahip olduğunuz ilişkilerinizin başkaları tarafından nasıl algılandığı sizin kendi memnuniyetinizden daha önemliyse
  • bu durum kendinizle olan ilişkinizin güvenli olmadığına dair sinyaller verebiliyor.
Kendinizle daha güvenli bir ilişkiye sahip olmak için
  • Gün içerisinde sadece kendiniz için bir şey yaptığınız on dakika ayırabilirsiniz.
  • Bağlanma stilinizi öğrenebilirsiniz.
  • İçinizdeki çocukla tanışmaya başlayabilirsiniz.
  • Kendi ihtiyaçlarınız hakkında daha fazla düşünüp kendinize odaklanabilirsiniz. (Örneğin günlük tutabilirsiniz.)
  • Başkalarıyla aranıza sınır koymayı öğrenmeye çalışabilirsiniz.
relate-banner

Bu yazı @the.holistic.psychologist adlı hesabın "How Secure Is Your Relationship with Yourself" adlı gönderisinden derlenerek hazırlanmıştır.

Benzer yazılar

Winslow Homer – On the Stile

Romantik İlişkilerde Takım Olabilmek: Ortak Hedefler

Aşk ve uyum mutlu bir romantik ilişki için önemli olsa da ortak ilişki hedefleri belirlemek, güçlü ve sürdürülebilir bir ilişkiye sahip olmamızda önemli bir rol oynuyor.
Domenico Ronca – Jealousy

Kıskançlık romantik ilişkiler için sağlıklı olabilir mi?

Kıskançlık doğru zamanda ortaya çıktığında ve doğru yönetildiğinde romantik ilişkilerimizdeki tatmini, güveni ve bağlılığı artırabiliyor.
Muhammad Suleman - Souls of Sunshine

Kendimizle ilişkimiz romantik ilişki memnuniyetimizi olumlu etkiliyor!

Öz şefkat, duygusal zeka ve farkındalık gibi kendimizle olan ilişkimize dair kavramlar romantik ilişki memnuniyetimize etki edebiliyor.
Raımundo de Madrazo y Garreta, Masqueraders

“Hadi Beni Güldür Biraz!”

Araştırmalar mizahın partner seçiminde yer alan faktörlerden biri olduğunu gösteriyor. İyi bir mizah anlayışına sahip olmak, insanları daha çekici kılıyor
Lionel Le Jeune - Indian Summer

Daha Motive Hissetmeniz Mümkün!

Uzun süredir motivasyonsuz ve amaçsız hissediyor, günlerinizin durağan ve birbirinin aynısı gibi geçtiğini düşünüyorsanız languishing yaşıyor olabilirsiniz.
Mary Cassatt - Summertime

FOMO: Bir Şeyleri Kaçırma Korkusu

Arkadaşlarımızın davet edilmediğimiz buluşmalardan fotoğraflarını görmek ya da işsizken bir arkadaşımızın işe başladığını görmek… Bunlar içine korku salıyor mu? Eğer evetse FOMO’dan muzdarip olabilirsin!

Kendi Potansiyelini Keşfeden İnsanlar Neye Benzer?

Maslow’un ihtiyaç hiyerarşisini duymuş muydunuz? Bu piramitte en tepede yer alan “kendi potansiyelini keşfetmek” neye benziyor diye merak ediyorsan cevabı yazımızda.
Sahara Novotna - Willing To Take Risks

Riskten Kaçınmanın Riski: Konfor Alanlarımız

Siz de konfor alanınızdan çıkmakta zorlanıyor ve bir türlü risk alamıyorsanız bu yazıdan ilham alabilirsiniz!
Munch - Seated Male Nude in the Forest

Partnerler Arasındaki Cinsel İstek Farklılığı İlişkinin Sonu mu?

Partnerlerin cinsel istek seviyeleri farklı olursa bu durum ayrılıkla sonlanmak zorunda mı? Yoksa bir çözüm yolu bulunabilir mi? Cevapları yazımızda!

İlişkilerdeki 4 Alarm Verici İşaret

Romantik ilişkilerimizde büyük sorunlar baş göstermeden önce genellikle bize küçük ve gizli bazı uyarı işaretleri veriyorlar. Bu işaretler hakkında farkındalık kazanmak hem sağlığımızı korumamıza hem de daha olumlu ilişkilere adım atmamıza yardımcı olabilir.

footer