Çocuklardan tabağındaki tüm yemeği bitirmelerini istemek sağlıklı yemek alışkanlıkları oluşturur (Yanlış).
Doğru:
Ebeveynlerin yemek sofrasındaki "˜O tabak bitecek!' cümlesi çocuklar için sağlıklı yemek alışkanlıkları oluşturmuyor. Yapılan çalışmalara göre, ebeveynlerin tabaklarını bitirmeleri için çocuklarına karşı sürekli bir zorlama tutumunda olması, ilerleyen yıllarda çocuklarda aşırı yeme alışkanlığına sebep olabiliyor.
Çocuğunuzun ne zaman aç olduğuna ve ne zaman doyduğuna dair bir anlayış kazanabilmesi için bu kararı ona bırakmak, örneğin birlikte yemek yediğiniz bir esnada "Doyduğun zaman yemeğini bırakabilirsin." demek çocuğunuzun daha sağlıklı yeme alışkanlıkları geliştirmesine yardım edebiliyor.