Bir ilişkiye, çoğu zaman “sonsuza dek mutlu yaşamak” gibi beklentilerle başlarız. Ancak bu beklentiler karşılanmayınca hayal kırıklığına uğrayıp öfkelenir, hatta belki bazen o ilişkide olmaktan pişmanlık bile duyarız.

Peki ama

Bu beklentilerin ne kadar gerçekçi olduğunu hiç düşündünüz mü?

Gerçekçi olmayan bazı beklentilerimiz, partnerimizle yakınlık kurmamızı güçleştirir. Bu beklentiler, öfke ve hayal kırıklığı gibi duyguların aramıza girmesine yol açarak zamanla ilişkideki sorunlarımızı arttırır. Bu gerçekçi olmayan beklentilerden bazıları:

• “Partnerim beni gerçekten seviyorsa konuşmama gerek kalmadan beni anlar.”
  
  
• “Cinsellik spontane olmalı.”
  
  
• “İlişkimiz yeterince güçlüyse her zaman mutlu hissederiz.”
  
  
• “İlişki içindeki zorlukları ancak unutarak aşabilirim.”
  
  
• “Ne olursa olsun problemi hemen o anda çözmemiz gerekir.”
  
  
• “Partnerimle her konuda tamamen uyumlu olmalıyız.”
  
  
• “İlişkimizde fikir ayrılığı yaşamak bizi birbirimizden uzaklaştırır.”
  
  

Oysaki,

• “Eğer hislerimi ve ihtiyaçlarımı açık bir şekilde ifade edersem partnerim beni anlayabilir.”
  
  
• “Bazen meşgul oluruz ve cinselliği planlamamız gerekebilir.”
  
  
• “İlişki içinde mutlu olmak kadar zor duygular hissetmek de doğaldır.”
  
  
• “İlişkimizdeki zorlukları karşılıklı duygularımızı açıkça konuşarak aşabiliriz.”
  
  
• “Bazen sorunumuzu çözmeden önce durup soluklanmak isteyebiliriz.”
  
  
• “Birbirimizin farklılıklarından keyif alabiliriz.”
  
  
• “Yakın olmak için her konuda aynı fikirde olmamız gerekmez.”