Cinselliği planlamak için öncelikle partnerinizle bu konuyu konuşmak için bir zaman belirlemeniz gerekiyor. Bu konuşmayı yaparken cinselliği zorunlu bir görevmiş gibi göstermemek gerekiyor. Bunun için konuya şöyle giriş yapabilirsiniz:
“Son zamanlarda fiziksel ve/veya cinsel açıdan pek yakınlaşamadığımızı hissediyorum. Bu ara birbirimize vakit ayırdığımız zamanları artıralım mı?”
“Cinselliğe biraz daha vakit ayırma fikrine ne dersin?”
“Seviştikten sonra yatakta kalıp tatlı tatlı konuştuğumuz o günü hatırlıyor musun? Bu ara yine öyle bir şey yapalım mı?”
Bu girişin ardından karşılıklı olarak beklentileri konuşmak gerekiyor.
Beklentilerinizi anlamak için bu sorular ve benzerlerinden faydalanabilirsiniz:
Daha fazla cinsel birlikteliğe mi girmek istiyorsunuz?
Ön sevişmeyi ve birliktelik sonrası geçirilen keyifli vakti uzatmak mı istiyorsunuz?
Bazı fantezilerinizi hayata geçirmek mi istiyorsunuz?
Kendi cinselliğinizi daha iyi anlamak adına keşif yapmak mı istiyorsunuz?
Beklentilerinizi anladıktan sonra cinselliğe ayırabileceğiniz gün ve saatleri belirlemeniz gerekiyor. Gizli bir kod ile bu saatleri takviminize işleyebilirsiniz.
Unutmayın ki her zaman bu saatlere uyamayabilirsiniz. Bu sebeple esnekliğe ve yeniden ayarlama yapma fikrine de açık olun.
“O” gün geldiğinde fısıldamalarla ve cinsel içerikli mesajlarla bekleyemediğinizi gösterebilir, modunuzu yükseltmek için kıyafetlerinize ya da bakımınıza özen gösterebilirsiniz.
“O” an geldiğinde doğrudan aksiyona odaklanmak performans kaygısı yaratabilir. Bunun yerine kendinizin ve partnerinizin zevk almasına odaklanabilir, akışa bırakabilirsiniz. Spontanlığı korumak istiyorsanız her şeyi detaylıca planlamadan doğalına bırakmak size yardımcı olabilir.
Santos-Longhurst, A. (2021, Mar 16). How to Schedule ‘Spontaneous’ Sex — and Why You Should. Healthline. Retrieved from https://www.healthline.com/health/healthy-sex/sex-schedule What's the calendar method of FAMs? (n.d.). plannedparenthood.org/learn/birth-control/fertility-awareness/whats-calendar-method-fams
Benzer yazılar
İlişkilerdeki 4 Alarm Verici İşaret
Romantik ilişkilerimizde büyük sorunlar baş göstermeden önce genellikle bize küçük ve gizli bazı uyarı işaretleri veriyorlar. Bu işaretler hakkında farkındalık kazanmak hem sağlığımızı korumamıza hem de daha olumlu ilişkilere adım atmamıza yardımcı olabilir.
“Ve Sonsuza Dek Mutlu Yaşadılar…”
Bir ilişkiye, çoğu zaman “sonsuza dek mutlu yaşamak” gibi beklentilerle başlarız. Ancak bu beklentiler karşılanmayınca hayal kırıklığına uğrayıp öfkelenir, hatta belki bazen o ilişkide olmaktan pişmanlık bile duyarız.
Tartışsak da Beraberiz
Hiç tartışılmayan bir ilişki güzel olurdu, öyle değil mi? Aslında tam olarak öyle değil. Tartışmalar sağlıklı yapıldığında ilişkimize çok iyi geliyor. Gelin birlikte bakalım.
İkinci Kez Aşık Olmanın Bize Getirdikleri
Her aşk hikayesi farklı olsa da aşkı yeniden bulma deneyimlerimizdeki çoğu süreç ortak. Bunlardan dördünü sizin için listeledik!
Kaygı Flört Etmemize Engel Değil
Yüksek düzeyde kaygıya veya kaygılı bağlanma stiline sahip olmak zaman zaman kendimizi sabote etmemize ve geçmişteki olumsuz deneyimlerimize saplanıp kalmamıza sebep olabiliyor. Peki kendimizi sabote etme halinin üstesinden gelmek için neler yapabiliriz?
İlişkide Sadakatsizlik Yaşanması
Romantik ilişkilerin sonunu getiren en temel sebeplerden biri olan sadakatsizlik nasıl gerçekleşir? Herhangi biri aldatılmaktan sorumlu olabilir mi?
“Her şeyi son ana bırakıyorum.” Peki ya yaşamayı?
Ertelemek kronik ve otomatik bir hale geldiğinde bizim için zararlı bir davranış haline gelebiliyor. Kendimizi yalnızca görevlerimizi değil aslında yaşamın kendisini ertelerken bulabiliyoruz.
İlişkimize Zarar Veren 7 Düşünce Kalıbını Nasıl Değiştiririz?
Zihnimizde dönen bazı düşünce kalıpları partnerimizle aramızda çatışmalar ve hatta ayrılıklar yaşamamıza sebep olabiliyor. Gelin birlikte bize ve ilişkimize zarar veren bu düşünce kalıplarına ve bu kalıpları nasıl değiştirebileceğimize bakalım.
Hep Siz Mi Özür Diliyorsunuz?
Özür dilemek ilişkilerimizi olumlu bir şekilde etkilese de gereğinden fazla özür dilediğimizi fark ettiğimiz noktada durup düşünmemiz hem kendimiz hem de ilişkimiz için daha sağlıklı oluyor.
Acilen Sevgili Aranıyor!
Online dating uygulamalardan tanıştığımız kişileri çok hızlı bir şekilde tanıyıp ardından hemen buluştuğumuz bu dönemin artıları ve eksileri neler olabilir?
İnternet sitemizde deneyiminizi iyileştirmek ve kişiselleştirmek amacıyla ve kullanımlarınızın istatistiksel analizi için bazı çerezler (3. taraf çerezler dahil) kullanıyoruz. Bu çerezlerin kullanımını onaylamak için Çerezleri Kabul Et tuşuna basın. Daha fazla bilgi için buraya tıklayabilirsiniz.
