Sağlıklı İlişkilere Dair Zihnimizde Yarattığımız Yanlış Beklentiler

kategori

Yakın İlişkiler

Sağlıklı İlişkilere Dair Zihnimizde Yarattığımız Yanlış Beklentiler

Uzun süreli ilişkiler harika olabilir, ancak her zaman beklentilerimizi karşılamaz. Sağlıklı bir ilişkinin iniş çıkışları hakkındaki yanlış düşünceler, kişilerin kendilerinde bir sorun olduğunu düşünmelerine veya yardım almaya çalışmadan partnerlerinden vazgeçmelerine neden olabilir.

Ancak sağlıklı ilişkilerin neleri barındırması gerektiğine dair düşüncelerimiz kimi zaman hiç de gerçekçi olmayabilir. Peki nedir bu düşünceler?

1- Hiçbir zaman kavga etmememiz gerekir.

Gerçek: İlişki içerisinde tartışmalar kaçınılmazdır.

2- Yakınlık kurmak bu kadar zor olmamalı.

Gerçek: Yakınlık kurmanın sandığınızdan farklı birçok yolu olabilir.

3- Yaşanan bir tartışma sonrası hemen aramızı düzeltmemiz gerekir.

Gerçek: Bazı kişiler yaşanan tartışmaları çabuk atlatabilse de bazılarının daha fazla zamana ihtiyacı olabilir.

4- Cinsel birlikteliğin yaşanmadığı bir ilişki gerçek bir ilişki değildir.

Gerçek: Cinsel birliktelik yaşanmadan ya da uzun aralıklarla yaşandığında da ilişkiler sürebilir. Önemli olan partnerlerin bu sıklıktan memnun olup olmadığıdır.

5- Her an birlikte olmamız gerekir.

Gerçek: Sağlıklı bir ilişki için bireylerin kendilerine ait uğraşları da olması gerekir.

6- Siyaset ve din konusunda aynı noktada olunmalı.

Gerçek:
Derin meseleler hakkında anlaşamamak aslında sanıldığı kadar büyük bir sorun olmayabilir. Önemli olan partnerlerin birbirlerinin farklı fikirlerine gösterdiği anlayıştır.relate-banner

Bu gönderi @psych_today adlı hesabın “6 Myths About Healthy Relationships” adlı gönderisinden derlenmiştir.

Benzer yazılar

Winslow Homer – On the Stile

Romantik İlişkilerde Takım Olabilmek: Ortak Hedefler

Aşk ve uyum mutlu bir romantik ilişki için önemli olsa da ortak ilişki hedefleri belirlemek, güçlü ve sürdürülebilir bir ilişkiye sahip olmamızda önemli bir rol oynuyor.
Domenico Ronca – Jealousy

Kıskançlık romantik ilişkiler için sağlıklı olabilir mi?

Kıskançlık doğru zamanda ortaya çıktığında ve doğru yönetildiğinde romantik ilişkilerimizdeki tatmini, güveni ve bağlılığı artırabiliyor.
Muhammad Suleman - Souls of Sunshine

Kendimizle ilişkimiz romantik ilişki memnuniyetimizi olumlu etkiliyor!

Öz şefkat, duygusal zeka ve farkındalık gibi kendimizle olan ilişkimize dair kavramlar romantik ilişki memnuniyetimize etki edebiliyor.
Raımundo de Madrazo y Garreta, Masqueraders

“Hadi Beni Güldür Biraz!”

Araştırmalar mizahın partner seçiminde yer alan faktörlerden biri olduğunu gösteriyor. İyi bir mizah anlayışına sahip olmak, insanları daha çekici kılıyor
Lionel Le Jeune - Indian Summer

Daha Motive Hissetmeniz Mümkün!

Uzun süredir motivasyonsuz ve amaçsız hissediyor, günlerinizin durağan ve birbirinin aynısı gibi geçtiğini düşünüyorsanız languishing yaşıyor olabilirsiniz.
Mary Cassatt - Summertime

FOMO: Bir Şeyleri Kaçırma Korkusu

Arkadaşlarımızın davet edilmediğimiz buluşmalardan fotoğraflarını görmek ya da işsizken bir arkadaşımızın işe başladığını görmek… Bunlar içine korku salıyor mu? Eğer evetse FOMO’dan muzdarip olabilirsin!
Sahara Novotna - Willing To Take Risks

Riskten Kaçınmanın Riski: Konfor Alanlarımız

Siz de konfor alanınızdan çıkmakta zorlanıyor ve bir türlü risk alamıyorsanız bu yazıdan ilham alabilirsiniz!
Munch - Seated Male Nude in the Forest

Partnerler Arasındaki Cinsel İstek Farklılığı İlişkinin Sonu mu?

Partnerlerin cinsel istek seviyeleri farklı olursa bu durum ayrılıkla sonlanmak zorunda mı? Yoksa bir çözüm yolu bulunabilir mi? Cevapları yazımızda!

İlişkilerdeki 4 Alarm Verici İşaret

Romantik ilişkilerimizde büyük sorunlar baş göstermeden önce genellikle bize küçük ve gizli bazı uyarı işaretleri veriyorlar. Bu işaretler hakkında farkındalık kazanmak hem sağlığımızı korumamıza hem de daha olumlu ilişkilere adım atmamıza yardımcı olabilir.

“Ve Sonsuza Dek Mutlu Yaşadılar…”

Bir ilişkiye, çoğu zaman “sonsuza dek mutlu yaşamak” gibi beklentilerle başlarız. Ancak bu beklentiler karşılanmayınca hayal kırıklığına uğrayıp öfkelenir, hatta belki bazen o ilişkide olmaktan pişmanlık bile duyarız.

footer