Lokal anestezi altında ufak çaplı ameliyatlar geçiren kişilerle yapılan bir araştırmada katılımcıların bir kısmından sevdikleri bir insanla, diğer bir kısmından da bir yabancıyla mesajlaşmaları isteniyor. Başka bir grup Angry Birds oynarken, son gruba da standart ameliyat prosedürleri uygulanıyor. Bütün katılımcıların ameliyat esnasında ihtiyaç duydukları ağrı kesici dozlarını kıyaslayan araştırmacılar, en çok ağrı kesiciyi standart ameliyat prosedürleri uygulanan insanların talep ettiğini gözlemliyor. En az ağrı kesiciye ihtiyaç duyan gruplar ise sevdikleri biriyle ya da bir yabancıyla mesajlaşanlar oluyor. Ancak bu iki grup arasında da bir yabancıyla mesajlaşmak, sevilen biriyle mesajlaşmaya kıyasla daha etkili oluyor.

Peki neden? Mesajların içeriğini analiz eden araştırmacılar kişilerin bir yakınlarıyla mesajlaştıkları zaman ameliyat hakkında daha fazla konuştuklarını görüyorlar. Bu da onların halihazırda yüksek olan kaygı seviyelerine iyi gelmiyor. Bir yabancıyla konuşmak ise bir yandan duygusal destek sağlarken, bir yandan da kişilerin ilgilerini ameliyattan alarak onları rahatlatıyor.Siz de bu tip basit yöntemlerle başkalarından destek alarak acı verici ve stresli durumları daha rahat atlatabilirsiniz.