1) Bu konuşmayı yapmaya hazır mıyım? Bir tartışma veya olayın ardından duygusallığa boğulmadan konuşabilmek.
2) Bu konuşmayı yapabilecek kadar sakin miyim? Duygularınız ve aslında gerçekleşmiş olan olay arasındaki farklılıkları ayırt edebilmek.
3) Bu olayda kendi deneyimim dışında gerçekleşen şeyleri anlamaya çalışma konusunda istekli miyim? Karşınızdaki kişinin sizden farklı bir deneyim yaşamış olabileceğini fark etmek.
4) İkna etme çabası olmadan kendi deneyimimi anlatma konusunda istekli miyim? Karşınızdaki kişiyi manipüle etmeden kendi deneyiminizi aktarmak.
5) Başkalarının hislerini anlayıp onlara uyum sağlama konusunda istekli miyim? Herkesin aynı durum karşısında farklı görüşlere ve hislere sahip olabileceğini kabul etmek.
6) Bu konuşmada tümüyle bulunabilir miyim? Dikkat dağıtıcı unsurları eleyerek konuyu dağıtmadan olan olaya odaklanmak.
![relate-banner](images/relate_banner_new.webp)