Yalnız Kalma Korkusu Standartlarımızı Düşürüyor Mu?

Yakın İlişkiler

Yalnız Kalma Korkusu Standartlarımızı Düşürüyor Mu?

Romantik bir ilişki içerisinde olmadığımızda ve buna çok fazla odaklandığımızda, yalnız kalma korkumuz da tetikleniyor ve bu durum ani romantik seçimler yapmamıza yol açabiliyor. Yapılan bir araştırmada, bir ayrılık yaşamış katılımcılar, bu ayrılığın detaylarını paylaşıyorlar ve ayrılık sonrasında hissedilen yalnızlığa verdikleri tepkilere göre farklı gruplara alınıyorlar.

Sonuçlara göre, olumsuz tepkilere sahip olan ve hali hazırda yeni bir partneri olmayan bireylerin diğer katılımcılara oranla çok daha yüksek bir oranda yalnız kalmaktan korktukları gözlemleniyor. Öte yandan bu yalnız kalma korkusunun eski partnere karşı hissedilen bağlılığı da artırdığını görülüyor.

Bu korkunun başka bir etkisi ise kişilerin daha sonraki partner seçimleri üzerinde oluyor. Buna göre kişilerin kriterlerine uygun olmayan bir partner adayıyla ilişkiye başlama ihtimalleri artıyor. Normalde daha yüksek olan standartlar, yalnız kalma korkusu sebebiyle daha aşağıya çekilebiliyor.

Kısacası, yalnız kalma korkusu o anki yalnızlık hissinden çok daha geniş bir alana yayılarak farklı romantik davranışlara yol açabiliyor.

Spielmann, S. S., & Cantarella, I. A. (2020). Fear of being single priming predicts maladaptive relationship pursuits. Personal Relationships, 27(4), 801-819.

Benzer yazılar

Bağlanma Stilleri

Bağlanma stilleri nasıl oluşur ve yetişkinlik döneminde ilişkileri nasıl etkiler? Bağlanma stillerine dair sorularınızın cevapları burada.

Cinsellik Korkusu (Erotofobi) Nedir?

Erotofobi, diğer adıyla cinsellik korkusu, en genel anlamıyla cinselliğe dair her şeye karşı duyulan korku olarak tanımlanıyor.

Yalnızlığın Algılanması

Kalabalıklar içinde de yalnız olabilir miyiz? Araştırmalara göre, yalnızlıktan sosyal ve bilişsel becerilerimiz de etkilenebiliyor.

İş Yerinde Yalnız Hissetmenin Etkileri

İş yerinde yalnız hissediyor olmanız hem zihninize hem de performansınıza kötü gelebilir. İhtiyacınız olan şey ise duygusal destek!

İleri Yaşta Sosyal Ağlar ve Yaş Ayrımcılığı

Yaşın ilerlemesi sosyalliğin azalması anlamına mı gelmeli? Araştırmalar yaşlılıkla birlikte sosyal dışlanmanın artığını gösteriyor.

Sosyal Dışlanma Nedir ve Bireyleri Nasıl Etkiler?

Atalarımızdan beri bir çevreye ait olma ihtiyacı içerisindeyiz. Ya etrafımızdakiler bizi yok sayarsa ve sosyal dışlanmaya maruz kalırsak?

Zor Dönemlerde Başarılı Olmak

Zor dönemlerde başarılı olmak belirsizliğe ve yeni tecrübelere açık, değişen şartlara uyumlu olmamızla bağlantılı olabilir.

Herkes Aynı Yalnızlığı Mı Yaşar?

Yalnızlık; duygusal, sosyal veya kolektif olabilir. Yaşadığımız yalnızlığı tanımlayabilirsek bu duruma son vermek kolaylaşabilir.

Fırsatları kaçırma korkusunun altında neler yatıyor?

Başkalarının ne yaptığını sürekli bilmeyi istiyor ve siz olmadan iyi vakit geçirmelerinden hoşlanmıyor musunuz? Fırsatları kaçırma korkunuz olabilir.

Yalnızların Parti Rehberi

Yanaklarınızın kızarmasının, birer içki içmenin ve mekanı erken terk etmemenin sizi daha çekici kılacağını biliyor muydunuz?

Koronavirüs Krizi Bizi Nasıl Etkiliyor?

Tehdit ne kadar bilinmezse o kadar korkutucu, koronavirüs için de durum böyle. Önlem adına yapılan sosyal izolasyon bizi nasıl etkiliyor?

Kıskançlığın Psikolojisi

Araştırmalara göre kıskançlığı en iyi tanımlayan üç duygu: kırgınlık, öfke ve korku. İnsanlık kadar eski olan bu kavram nereden geliyor?

Korkulu kaçınmacı bağlanma cinselliğimizi de etkiliyor.

Cinsellik yaşarken her seferinde partnerinizin isteklerini ön plana mı koyuyorsunuz? Bu durum bağlanma stilinizle ilgili olabilir.

Kısa Süreli Ayrılıklar Bizi Nasıl Etkiliyor?

Çiftlerin partnerlerinden kısa süreli de olsa ayrı kalmaları birçok psikolojik ve fizyolojik değişim yaşamalarına sebep oluyor.

Partnerle Karantinada Olmak

Pandemi aslında hayal olan şeyi bazılarımız için mümkün kıldı: Partnerimizle günlerce evde kalıp dışarı çıkmamak. Peki şimdi ne olacak?

Cinselliği özgürce keşfedememek bizi nasıl etkiler?

Cinselliğin bastırılması ya da toplum baskısı çok karşılaşılan bir durum. Peki cinselliği keşfedememek nelere yol açabiliyor?

Yalnız kalma isteğiniz nereden geliyor?

Kimi zaman telefonların hiçbirine dönmemek, kendimizi kimseler olmadan doğaya bırakmak isteriz. Peki bu isteğin kaynağı nedir?

Çocuğumun Korkuları Normal Mi?

Birçok çocuk ebeveynlerinin desteğiyle zamanla korkularının üstesinden geliyor. Peki çocuğunuza korktuğu anlarda nasıl destek olabilirsiniz?

Hamilelik ve Doğum Korkusu: Tokofobi

Kişinin hamileliğe veya doğuma yönelik korkularına tokofobi deniyor. Tokofobi panik, tiksinti ve hamilelikten kaçınmayı içerebiliyor.

şehir Hayatındaki Yalnızlık Üzerine - Aylak Adam

Romanın başkarakteri C. hızla akıp giden zamanın ve çeşitli işlere koşturan kalabalıkların arasında yapayalnızdır. İşte Aylak Adam!

Ekolojik Kaygı

İklim krizi, su kıtlığı, yangınlar… Tüm bunlar geleceğe dair kaygı duymamıza sebep oluyor. Peki neden?

Neden Kaygılanırız?

Neden bazı durumlarda ellerimiz terliyor, kalbimiz hızlı hızlı atıyor ve zihnimiz belli bir düşünceyle ya da bir anda birçok düşünceyle doluyor? İşte kaygı duymamızın sebepleri!

Yabancılaşan İnsanı Anlatan Bir Roman: Yabancı

Albert Camus'nün Yabancı adlı eseri, insanın yaşadığımız çağda özüne ve çevresine yabancılaşmasını işleyen en önemli romanlardan biri.

Yalnız Çocuklar

Çocuklar zaman zaman yalnız hissedebiliyor. Bu yazımızda çocukların kısa veya uzun süreli hissettikleri yalnızlık duygusunu işledik.

Kabul Edilmemişliğin Gölgesinde Bir Çocukluk: The 400 Blows

İlgisiz bir anne, baskıcı kurallarla çalışan öğretmenler arasında kaybolan ve kendine bir yer edinemeyen Antonie’nin hayatını ele alıyor.

İki Frida - Resim Önerisi

İki Frida adlı esere hiç yakından baktınız mı? Frida Kahlo çektiği ayrılık acısını, yalnızlık ve çaresizlik hislerini sanatıyla gösteriyor.

Travmalar ve Ait Olma İhtiyacı: Saksı Olmanın Faydaları

Saksı Olmanın Faydaları çocukluk döneminde travmatik deneyimleri olan Charlie’yi ve bunların onun hayatındaki etkilerini konu alıyor.