Kısa Bulgular
Ebeveyn tükenmişliği, kişinin çocuğuyla geçirdiği vakitten keyif almamasına yol açabiliyor.
Ebeveynlik çok güzel bir deneyim olabildiği gibi bazen de oldukça stresli bir hale gelebiliyor. Kişiler ebeveyn olmanın getirdiği stresle başa
Read more.
Duygu tezatlığı bulunan ilişkiler, sağlığımıza kötü giden ilişkilerden daha fazla zarar veriyor.
Mutlu giden ilişkilerin sağlığımız üzerindeki yararlarını biliyoruz. Fakat sahip olduğumuz ilişkilerin tümü ne yazık ki sadece olumlu özellikler barındırmıyor. Birçok
Read more.
Romantik bir ilişkiye başlama şansını kaçırmak, reddedilmekten daha fazla pişmanlığa sebep oluyor.
Romantik ilişkilerimize dair aldığımız kararlardan dolayı yaşanan pişmanlıklar hayatımızı uzun yıllar boyunca etkileyebiliyor. Peki birinden hoşlandığınızda karşılık bulamamak mı daha
Read more.
Koronavirüsünün sebep olduğu endişe halini azaltmak için ne yapabiliriz?
Korona virüsünün hızlı bir şekilde dünyanın her yerinde görülmeye başlamasıyla önümüzdeki zamanın bizler için neler getireceği konusundaki endişelerimiz gitgide artıyor.
Read more.
Boşanmalar genetik midir?
Daha önce yapılan birçok çalışmaya göre, boşanmış ebeveynlere sahip olan insanlar boşanmaya daha meyilli olabiliyorlar. Bu durum iki şekilde açıklanıyor.
Read more.
İlişki süresi uzadıkça ayrılma ihtimali azalıyor.
İki insan ne sıklıkla farklı yönlere gider? Ayrılma ihtimali zaman içinde nasıl bir değişiklik gösterir? Bu sorularla yola çıkılan bir
Read more.
Düşük özgüvene sahip kişiler, ilişkilerde yaptıkları fedakarlıklardan daha fazla pişmanlık duyabiliyor.
Kişiler, ilişki içerisinde fedakarlık yaptıklarında ve özellikle de bu fedakarlıklar görülmediğinde ya da yeterince takdir edilmediğinde kendilerini oldukça savunmasız hissedebiliyorlar.
Read more.
Partnerimizin mutluluğu, ilişkimizin sağlıklı ve uzun olmasını sağlarken bizim de sağlığımızı olumlu yönde etkiliyor.
Mutlu olduğumuz zaman sağlıklı bir uyku ve beslenme düzenine sahip oluyoruz. Üstelik mutlu ilişkiler içerisindeyken kendi düzenimizi devam da ettirebiliyoruz.
Read more.
Öz şefkat geliştirmek, stresli zamanlarda kendimizi rahatlatmaya yardımcı olurken, daha güvende hissetmemizi de sağlıyor.
Öz şefkat, kişinin kendisine karşı düşünceli olması ve sıkıntılı süreçlerde kişinin kendisini sakinleştirebilme becerisi olarak tanımlanıyor. Öz şefkat aynı zamanda
Read more.