Kısa Bulgular

Kısa Bulgular

Flört ederken sözlü ifadeler kullandığımız gibi, kimi zaman da ilgimizi karşıdaki kişiye sözlü olmayan şekillerde ifade edebiliyoruz. Özellikle de yüz
Bağlanma stilleri yakın ilişkilerimizde nasıl davrandığımızı ve hissettiğimizi etkileyebiliyor. Kaçıngan bağlanan kişiler ilişkilerinde kendilerini karşı tarafa açmakta zorluk yaşayabiliyorlar. Bu
Diyelim ki partnerinizle uzun süren bir ilişkiniz var ve partnerinizi tüm çevrenizle tanıştırdınız, arkadaşlarınıza her fırsatta ondan bahsediyorsunuz ve hatta
Örneğin; Kişiselleştirmek Endişelenmek Olumsuza odaklanmak Uzun uzadıya düşünmek Olayların önemini gözümüzde büyütmek Sadece olumsuz düşüncelerimizi destekleyen kanıtlara odaklanmak; desteklemeyenleri ise
Bazen ilişkiden beklentilerimizin yerinde olup olmadığına karar vermekte zorlanabiliriz. Partnerimizin belli bir zamanı bizle geçirmesini beklemek çok mu fazla? Partnerimiz
Neleri kontrol edebilirim? Pozitif bir tutum takınmak Eleştirmeden problemimi paylaşmak Tekrardan bir araya gelebilmek adına bir süre ayrı kalmak Her
Partneri ya hep yanlış olanı yapıyor ya da hiç doğru bir davranışı yokmuş gibi değerlendirmek. Bir davranışın olumsuz sonuçlarını olduğundan
Çocuğunuzu hem sevip hem de Çocuğunuzla olan ilişkinizde bir molaya ihtiyaç duyabilirsiniz. Çocuğunuzun davranışlarından rahatsız olabilirsiniz. Dokunulmak istemeyebilirsiniz. Çocuğunuzun seçimlerinden
Kaygı uyandıran deneyimlerden veya bireylerden uzaklaşmak kısa vadede baskıyı azaltasa da, bu uzaklaşmanın olumsuz sonuçları olabiliyor. Eğer bu tepkilerden herhangi