Kısa Bulgular

Başarılı İnsanların Bırakması Gereken 5 Alışkanlık

  • ‘Hayır’ Diyememek

Her zaman daha fazla sorumluluğu omuzlayarak günü kurtarmayı bekleyemezsiniz.

  • Yardım İstememek

Hepimiz üstesinden gelemediğimiz durumlar söz konusu olduğunda başkalarının yardımına ihtiyaç duyabiliriz. 

  • Başkalarıyla Çok Fazla Kıyaslama Yapmak

Nerede olduğunuzu ve nereye gittiğinizi gösteren, başkalarından bağımsız kişisel kıyaslamalara yönelmeyi deneyin. 

  • Anı Yaşamamak

Sakinleşmeyi ve yaşadığınız deneyime müteşekkir olmayı deneyin. Meditasyon veya yoga gibi uygulamalar anda kalmanıza yardımcı olabilir.

  • Kendi Değerini Başarılara Göre Belirlemek

Başarı kaynaklı mutlu olma hali genellikle kısa sürer. Halbuki, başarılarımızdan bağımsız bir şekilde insan olarak değerliyiz.

 

Kaynak: Bu yazı, Psychology Today’in “5 Habits High- Achievers Should Break” adlı yazısından derlenmiştir.