Kısa Bulgular

İlişkilerdeki 7 Toksik Düşünce Biçimi

  1. Partneri ya hep yanlış olanı yapıyor ya da hiç doğru bir davranışı yokmuş gibi değerlendirmek.
  2. Bir davranışın olumsuz sonuçlarını olduğundan daha büyük görmek.
  3. Partnerimizin ihtiyaçlarımızı söylemeden anlayacağını varsaymak.
  4. Partnerimizi  “Çok tembelsin!” gibi olumsuz ifadelerle etiketlemek.
  5. İlişkide yaşanan problemlerin tamamı için haksız yere partneri suçlamak.
  6. “Kesin beni aldatıyorsun!” gibi temeli olmayan sonuçlara ulaşmak.
  7. Partnerimizin gizli birtakım amaçları olduğunu varsayarak onu alt etmeye çalışmak.

Kaynak: Bu yazı, @Psych_Today’in “7 Toxic Thought Patterns in Relationships” adlı gönderisinden çevrilmiştir.