Kısa Bulgular

Neden bazı zamanlarda rahatsızlık veren duygulara ihtiyacımız var? 

  1. En anlamlı deneyimler veya eylemler her zaman keyif verici olmayabilir.
  2. Dünyayı değiştiren politik eylemler kimi zaman öfkeden beslenebilir.
  3. Hayatımızı daha iyi yönde değiştirecek olan dürtüler bazen üzüntü veya pişmanlıkla birlikte gelebilir.
  4. Kaygı ve korku bizi potansiyel tehlikelerden koruyabilir.
  5. Suçluluk duygusu bizi bazı değişikler yapmaya motive edebilir.
  6. İyi bir hayat yaşamak sadece mutlu olmakla ilgili değildir, aynı zamanda özgün bir şekilde kendimiz olabilmekle ilgilidir.
  7. Hayattaki tek hedef mutlu olmak olduğunda, kendi fikirlerimiz için savaşma ve kendimizi geliştirme şansı elimizden kaçabilir. 

 

Kaynak: Bu yazı, Psychology Today’in “7 Reasons Uncomfortable Feelings Are Important” adlı yazısından çevrilmiştir.