Yakın İlişkiler Öneriyor

Yakın İlişkiler’den Kitap Önerileri

Bu başlık altında zamanla daha fazlasını ekleyeceğimiz, kimi zaman romantik ilişkilerimize kimi zaman aile ilişkilerimize değinen, kimi zaman ise çok daha çeşitli konularda kitap önerilerimizi bulabilirsiniz. İyi okumalar!

1. İmkansız İlişkilerden Mümkün İlişkilere – Bahar Tezcan
kitap önerileri-1

“Psikiyatrist Dr. Bahar Tezcan’ın ilişki bağımlılığı, narsist bireyle ilişki, evlilik gibi konular üzerine kaleme aldığı, çeşitli vakalar ve denemelerin vücuda getirdiği İmkânsız İlişkilerden Mümkün İlişkilere; bir solukta okuyacağınız, kendinizden, geçmişinizden, ilişkilerinizden de parçalar bulacağınız, kaçtığınız gerçeklerle yüzleşeceğiniz, terapi niteliğinde bir başucu kitabı.”

(Tanıtım Bülteninden)

2. İstediğiniz Aşkı Elde Etmek – Harville Hendrix
kitap önerileri-2

35 yılı aşkın süredir çift terapileri yapan Hendrix, bu kitabında romantik ilişkilerimizi yaşarken aslında ebeveynlerimizden nasıl etkilendiğimizi vurguluyor. Aslında partner ararken ebeveynlerimizin sahip olduklarına benzer ve aynı zamanda bizi tamamlayıcı özelliklere sahip bir partner arayışı içinde olduğumuzu belirtirken, diğer yandan da eski travmalarımızı partnerlerimiz ile aşabileceğimizi anlatıyor.

3. İlişkiler: Başlatmak Sürdürmek Bitirmek – Nihan Azizlerli , Miray Şaşıoğlu , H. Alp Karaosmanoğlu
kitap önerileri-3

“İlişkiler nasıl başlıyor, ne sürdürüyor, neden bitiyor?
Kim bizim için çekici?
Niçin bir ilişkiye giremiyoruz?
Reddedilme korkusu
İlişki nasıl sürer?
Başarılı ayrılık mümkün mü?

Duygusal ilişkilerin üç dönemine hızlıca göz gezdiren bu kitapta en sık sorun yaşadığımız tuzakları, mitleri, yanlış tutumları, kronik ve tekrarlayıcı ilişki sorunlarının nedenlerine ilişkin ipuçlarını ve ayrıca bunlarla başa çıkma yollarını bulacaksınız.”

(Tanıtım Bülteninden)

4. İyi Aile Yoktur – Nihan Kaya

iyi aile yoktur

“Çocuğumuzla ilişkimiz, anne-babamızla ilişkimizin devamıdır. Çocuğumuzla doğru bağ kurma, kendi çocukluğumuzu ve içimizdeki çocuğu tamir etmekle olur. Her insanın içinde anne, baba, çocuk vardır ve güçlü psikoloji aslında kısaca, içimizdeki çocuğun güçlü olduğu, saygı gördüğü psikolojidir.

İyi Aile Yoktur sadece  anne-babalar değil, çocukluk geçirmiş ve kendisini daha iyi anlamak isteyen her yaşta insan için. Bu kitabın sunduğu farklı bakış açısıyla, neden acı çektiğiniz, sevilmeyi neden isteyip sevgiyi kaybettiğinizde neden üzüldüğünüz, işlerinizi neden ertelediğiniz gibi kendinize dair birçok şeyin altındaki nedeni yepyeni bir gözle, şaşkınlıkla keşfedeceksiniz.”

5. Bütün Çocuklar İyidir – Nihan Kaya

bütün çocuklar iyidir

“Bu kitap, hem çocuklar hem yetişkinler için yazıldı. İster çocuk olalım ister yetişkin,hepimizin içinde anne, baba, çocuk var ve sıkıntılarımızın tamamı, içimizdeki anne-babanıniçimizdeki çocuğu ezmesinden kaynaklanıyor. Bunu düzeltebilmenin tek yolu, çocuklara dairönyargılarımızı değiştirmek.

Bütün Çocuklar İyidir, İyi Aile Yoktur ile başlayan üçlemenin sonuncu kitabı. Kötü çocuk yoktur. Bir çocuk bizim ‘kötü’ dediğimiz bir davranış sergiliyorsa eğer, bu, ona yanlış davranıldığı içindir. ‘Kötü’ denilen davranışlar, aslında çocuğun yardım çağrısıdır.Bütün çocuklar iyidir. İçimizdeki çocuk da iyi. Çocuğun iyi olduğunu anlayabilirsek, biz de ona daha iyi anne-babalık edebiliriz. Böylece, çocuğun ‘kötü’, ‘yanlış’ ‘sorunlu’ gibi tabirlerle anılan davranış biçimlerine ihtiyacı kalmaz. İçimizdeki çocuk anlaşılmayı, yardım çağrısının duyulmasını bekliyor. Onu duyabilmeyi öğrenebildiğimizde kendimize doğru anne-babalık etmesini de öğreneceğiz ve o zaman kendiliğinden sorunlarını çözen, haklarını savunabilen bir insana dönüşeceğiz.”

6. Evlilik ve Yakın İlişkiler – Nilüfer Özabacı

evlilik ve yakın ilişkiler

“İnsan yanlız yaşamaktan çok birlikte yaşamaya yatkın bir varlıktır. Sevmek, sevilmek, değerli olduğuna dair mesajlar almak, birinin hayatında olması ile ilgili mutluluk birey için en önemli hayatta kalma nedenlerindendir.

Yakın ve romantik ilişkiler ile kişi hoş duygular yaşama ve yaşatma ihtiyacını karşılar. Evlilik ile ilişkilerini uzun süreli ve daha güvenli bir hâle getirirler.

Bireyin hayatında bu derece önemli olan yakın ilişki ve evlilik yaşantılarını ve bu süreçte yaşananları inceleyen bu kitabın ilişkilerini anlamaya çalışanlar, çiftler, aileler, psikolog, psikolojik danışmanlar, psikoterapistler, aile danışmanları gibi birey-aile ve çift ile çalışan profesyoneller için önemli bir kaynak olacağına inanmaktayız.

Sağlıklı mutlu ilişkiler, keyifli okumalar…”

7. Korkmasaydın Ne Yapardın – Bahar Eriş

Korkmasaydın Ne Yapardın - Bahar Eriş

“Bir içinde yaşadığımız hayat var, bir de içimizde taşıdığımız. İçimizde anlatılmamış hikâyeler ve kullanılmamış potansiyeller taşırız. İçimize gömülü hayaller, bizden bir şeyler yapmamızı bekler.

‘Hayat kişinin cesareti oranında genişler ya da daralır.’ diyor Anais Nin. Senin hayatında kaç cesaret denemesi var?

Başlangıçta dizlerini titreten ama yaptıktan sonra seni büyüten neler yaşadın?

Korkuna rağmen neler yaptın?

Korkmasaydın ne yapardın?

Bahar Eriş, yeni kitabında insanın dünya içinde kendi küçük dünyasını kurma çabasını anlatıyor. Öğrendiklerini ve düşündüklerini kendi hayatından da hikâyelerle paylaşıyor.

Okura serpme kahvaltı tadında bir kültürel karışım sunuyor: Cesaretli kadın modelleri, azimli çocuk hikâyeleri, ebeveynlik halleri, kariyer kurma mücadeleleri, temel insanlık durumları, az gelişmiş ülke dumurları… Başka neler var?

– Kendi en iyi versiyonunu nasıl bulacaksın?
– Anne olmak ya da olmamak: Bütün mesele bu mu?
– “Hak etme” kültürü mü “hak görme” kültürü mü?
– Girdiğimiz savaşlar mı bizi yaralar, kaçtıklarımız mı?
– Impostor sendromu: Kadının “iç güvesi” nedir?
– Tutkun için evlere temizliğe gider miydin?”

(Tanıtım Bülteninden)

8. İnsan Her Koşulda – Ayşe Bilge Selçuk

nsan Her Koşulda - Ayşe Bilge Selçuk

“‘İnsanı insan yapan aklı kadar kalbidir de…’

İnsanın yaşam yolculuğu zorludur. Tıpkı çocukların hızla boy attıkları gelişme dönemlerindeki “büyüme ağrıları” gibi, psikolojik gelişmede de zorlanma büyümeyi beraberinde getirir. Zorlanma yoksa, gelişme de sınırlıdır.

İnsan bazen çocuktur, bazen anne, bazen baba… Bazen isyankârdır, korkularına kapılan ve şiddete yönelendir. Bazen de rehberlik eden, destan yazandır. Empati de şefkat de ona dairdir. Şartlar değişir, düşünceler, duygular, tepkiler değişir, her deneyim değişim yaratır. Ancak, insan her koşulda insandır.

• İnsanı insan yapan özellikler nelerdir?
• İnsan neyi neden yapar?
• Bebeklikten başlayan, hatta kuşaklar arası devam edebilen eğilimler insan gelişimini nasıl etkiler?
• Olumsuz yaşantıların getirdiği döngü nasıl kırılabilir?

Koç Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi, gelişimsel psikoloji ve psikopatoloji uzmanı Prof. Dr. Ayşe Bilge Selçuk, bu kitapta, tüm zayıf yanlarına rağmen, insanın “insan olmak” için gösterdiği müthiş çabayı anlatıyor. Yer yer bilimsel çalışmalara, bazen edebiyata, sinemaya bakıyor. İnsan her koşulda, bağımlı olmadan bağlı kalmayı, toplumun içindeyken de kendi olabilmeyi, büyümekten öte yetişmeyi, hayatta kalmayı değil yaşamayı tarif eden, hem akla hem kalbe yaslanarak “Bu kısırdöngüden çıkış var!” diyen, kendisinden başlayarak insanı anlamaya ve yine kendisinden başlayarak çocuğunu yetiştirmeye yönelen herkes için rehber.”

(Tanıtım Bülteninden)

9. Bağlanma – John Bowlby

bağlanma bowlby

“Alanındaki temel eserlerden biri olan Bağlanma ve Kaybetme üçlemesinin ilk cildi olan Bağlanma, bağlanma ilişkilerinin nasıl kurulduğunu anlatır ve çocuğun anneye olan bağlarının doğasını inceler. Bowlby, çocuklar üzerine yapılan deneysel çalışmaların ve bunlardan gelen verileri onaylayan biyolojik buluşların nasıl bazı davranış kalıplarını ortaya çıkardığını göstermeye çalışır.

Ona göre bağlanma davranışı, hayatta kalma mücadelesinde yırtıcılara karşı korunmak için ortaya çıkan, beslenme ve üreme kadar önemli olan içgüdüsel bir tepkidir.

Kitaba içgüdüsel davranış, nedenleri, işlevleri ve ontogeni tartışmalarıyla başlayan Bowlby, bağlanma davranışının nasıl geliştiği, nasıl idare edildiği, ne işlevi olduğuna dair kuramsal bir formülasyon vermeye çalışır. Bu cildin ilk basımından sonraki on beş senelik süreçte hem kuramsal hem ampirik bir çok gelişmeye ithafen ikinci baskıya iki yeni bölüm eklenmiş, ve diğer bölümler gözden geçirilmiştir.”

(Tanıtım Bülteninden)

10. Bağlantı Dansı – Harriet Lerner

bağlantı dansı

“Dünyaca ünlü Menninger Kliniği’nin 30 yıldan uzun bir süre kadrolu psikoloğu olarak çalışan Dr. Harriet Lerner, zor ilişkilerin içinden nasıl çıkacağımız konusunda anlaşılabilir bir dille önerilerde bulunuyor. Kişisel öyküler ve vaka örnekleriyle, karşımızdaki kişi kötü davrandığında bile onurumuzu ve kişisel bütünlüğümüzü koruyarak, kendi sesimizle nasıl konuşabileceğimizi gösteren yepyeni “ses dersleri” veriyor. Muhatabımız ister anne-babamız, ister kardeşimiz, ya da en iyi arkadaşımız olsun, Bağlantı Dansı en önemli ilişkilerimizde kararlılık, cesaret ve inançla yönümüzü bulmamıza yardım ediyor.”

(Tanıtım Bülteninden)

11. İkili İlişkilerde Duygusal Manipülasyon – Pascale Chapaux-Morelli & Pascal Couderc

ikili ilişkilerde duygusal manipülasyon

“Basit küçük manipülasyonlar çiftlerin gündelik hayatlarının bir parçası olsa da, “narsistik sapkınlık” biçimini aldığında önemli bir soruna dönüşür. Narsist partner kendi iktidarını yerleştirmek ve eşini kendi istediği kişiliğe büründürmek için baştan çıkartıcı, kurnazca yollara başvurur. Avının kanını sonuna kadar emerek kendisinde eksik olanı çekip alır ve böylece kendisini tamamlar. Günümüzde gitgide daha sık rastlanan bir ilişki modeli haline gelen narsistik manipülasyon ilişkileri bu kitabın konusunu oluşturuyor.

Pascale Chapaux-Morelli ile Pascal Couderc, İkili İlişkilerde Duygusal Manipülasyon’da somut vakalar üzerinden giderek partnerine hayatı zehir eden narsist manipülatörü inceliyorlar ve onun ortaya çıkışında rol oynayan toplumsal ve psişik etkenleri tartışıyorlar. Ardından mağdurlara eğilerek, bu kişilerin kendilerine yeni bir hayat kurabilmeleri için içinde bulundukları bağımlılık durumundan çıkmalarına yardımcı olacak öneriler getiriyorlar.”

12- Çocuklukta İlişkiler: Ana – Baba – Kardeş ve Arkadaşlar – Nuran Hortaçsu

Cocuklukta iliskiler Ana Baba, Kardes ve Arkadasliklar

“Nuran Hortaçsu sosyal algı gelişimi, arkadaşlık, karı-koca ilişkisi, geniş aileyle ilişkiler, ana baba, çocuk ilişkileri ve ilişkiler arası ilişkiler konusunda otuz yıla yakın bir süredir araştırma yapmış ve ders vermiştir.

Son yıllarda araştırmalarına kültür ve zaman boyutunu da katmıştır. Bu kitap bu alandaki birikimin bir ürünüdür. Kitapta kültür boyutu irdelenmeye çalışılmıştır. Her ne kadar anlatılan çalışmaların çoğu Batı’da yürütülmüşse de bu çalışmalar yeri geldikçe Türkiye bağlamında yorumlanmıştır.”

(Tanıtım Bülteninden)

13- Bilinçli Anne Baba – Shefali Tsabary

bilincli anne baba

“Onları iyi yetiştirme konusundaki en iyi niyetlerimize rağmen, ebeveynler olarak bizler, bilinçsizce duygusal miraslarımızı çocuklarımıza aktarırız. Bu derin ve uzun ömürlü yan etkilere yol açabilir. Karşılanamamış ihtiyaçlarımızı, yerine getiremediğimiz beklentilerimizi ve hayal kırıklığına uğradığımız hayallerimizi onlara aktarırız ve bu yüzden çocuklarımız bilinçaltı zindanlarında kapana kısılırlar ve ebeveynlerimizden miras almış olduğumuz duygusal mirasın tutsağı olurlar.

Dr. Tsabary çocukları kontrol altında tutmaya dayanan geleneksel ebeveynlik stratejilerini sorguluyor ve çocuklarımızla gerçek bir bağ kurabilmemiz için onları tam bir birey olarak görmemizi istiyor. Çocuklarımızla gerçekten bağ kurabilmemiz için ilk önce kendimizle bağ kurmamız ve tam olarak bilinçli hale gelmemiz gerektiğini savunuyor.

Hem duygusal hem de ruhsal olarak geliştikçe, çocuklarımızı yetiştirme konusunda daha güvenli olacağız ve böylece potansiyellerine tam olarak ulaşabilmelerini olanaklı kılacağız.”

(Tanıtım Bülteninden)

14- Kardeşler, Hayatımızın En Uzun İlişkisi – Susann Sitzler

kardesler hayatımızın en uzun iliskisi

“Kardeşlik, hayatımızın en uzun ilişkisidir. Yetişkin hayatımızın belli bir aşamasında, anne babalarımız yaşlanıp ölürler ama kardeşlerimiz, olağan durumda, ömrümüzün büyük kısmında hayatımızda olmaya devam ederler. Ne var ki, her zaman kolay bir ilişki değildir bu. Kardeşlerin varlığı bir fırsat olarak da görülebilir, bir yükümlülüğe de dönüşebilir. Peki kardeş kimdir ve hayatımızdaki anlamı nedir?
Son otuz yıldır bilimsel bir disiplin olarak ortaya çıkan kardeşlik araştırmaları, kardeşlerin kişinin gelişiminde en az anne babalar kadar önemli bir yere sahip olduğu görüşünde.

Çünkü kardeşlerimiz, eşit pozisyonda ilk sosyal deneyimlerimizi yaşadığımız kişilerdir. Onlarla kıskançlık, sevgi, öfke, güven, sevinç, coşku ve korku gibi duyguları ilk kez ve en yoğun şekilde yaşarız. O halde, bu son derece karmaşık ve çelişkili duygulara açık ilişki nasıl bir özellik taşır? Kardeşlerimiz yetişkinlik hayatımızın hangi alanlarına, nasıl etki ederler? Karşılıklı destek ve dayanışma, rekabet ve kıskançlıktan daha mı zordur? Kardeşlerin aynı ya da farklı cinsiyetten olması aralarındaki ilişkiyi nasıl etkiler? Yaş farkı önemli midir? Kardeşler arasında yaşanan sorunlarda ebeveynlerin payı nedir?

Kardeşlerle iyi ve yapıcı ilişkiler sürmek için ne yapılmalıdır? Gazeteci Susann Sitzler, Kardeşler’de bir öz, iki üvey ve üç yarı kardeşten oluşan kalabalık ailesinden yola çıkarak, duygu dolu ama eğlenceli bir tonla kendi hikâyesini anlatıyor. Öte yandan titiz bir çalışma sonucunda psikoloji, sosyoloji, tarih, etnoloji gibi farklı disiplinlerden faydalanarak derlediği veriler ışığında kardeşlik konusunda kapsamlı bir çerçeve çiziyor. Yazar, kardeşlerimizi her zaman sevmek zorunda olmadığımızı ama onlarla ilişkimizin hayatımıza nasıl bir zenginlik katma potansiyeli taşıdığını gösteriyor.”

(Tanıtım Bülteninden)

15- Işığın Yolu – Nilüfer Devecioğlu

Işığın Yolu - Nilüfer Devecigil

“Ayşenur’un yolculuğu Michael ile tanıştığında başladı. Karakteri sandığı, değişmez bildiği pek çok özelliğinin aslında mizacına yapışmış zehirli sarmaşık dalları olduğunu Michael ile ilişkisinde anlayacaktı. Ve o zehirli sarmaşıkları kişiliğinden, bakış açısından, hayatından sökmenin yolunu öğrenecekti. Geçmişi değiştirerek değil, geçmişten kaçarak da değil, geçmişten anlam çıkararak. Bu ilişkide doğdu kızları Işık. Yolculuğun yeni bir dönemecine girmişlerdi. Geçmiş bir kez daha şimdi oluyordu ve Ayşenur bu kez kızıyla ilişkisinde kendini tanıyordu. Bütün zorlanmaların altından kendisi ve kendi annesiyle ilişkisi çıkıyordu. Çok şey öğrendi bu yolculukta Ayşenur. Nörobilim, felsefe, şiir, mindfulness, tasavvuf içeren limanlara savruldu. Hepsi kendi hikâyesini anlamlandırdı. Mevlânâ’nın sözünde aydınlandı: “Yaralarımız, ışığın içeri girdiği yerdir.” Işığın Yolu, Psikolog Nilüfer Devecigil’den anne baba olmaya, bağlanmaya, geçmişin yaralarını sağaltmaya dair çarpıcı bir hikâye…”

(Tanıtım Bülteninden)

16- Herkes Kendi Hayatının Kahramanı – Gülcan Özer

herkes kendi hayatinin kahramani

“Psikiyatrist Dr. Gülcan Özer, hayata dair biriktirdiklerini, dileklerini, arkanıza bakmadan kaçın dediklerini, hayatın, kararların ve kederlerin insana ait ve biricik olduğunu, doğru yaşamın bir kuralı olmadığını, insanın kendisiyle, geçmişiyle ve muhtemel geleceğiyle baş edebilmesinin önkoşulunun kendisini, geçmişini ve muhtemel geleceğini iyisiyle kötüsüyle doğru okumaktan geçtiğini anlatıyor.

Gülcan Özer, ikili ilişkilere dayandırdığı bu ilk kitabı Herkes Kendi Hayatının Kahramanı’nda, ‘Aşk nedir, iyi midir kötü müdür, biter mi, ilk aşk en şahanesi midir, aşkın gözü kör mü, illa âşık olunmalı mı?’ sorularıyla başlıyor sözlerine.

Onun kelamıyla söyleyelim:
‘İstediğinizi alın, istemediğinizi bırakın…’ ”

(Tanıtım Bülteninden)

17- İnsan Olmak – Engin Geçtan

insan olmak

“İlk kez yayımlandığı 1983’ten günümüze defalarca baskı yapmış ve okurla kurduğu yapıcı ilişkiyi kanıtlamış olan bu kitabında Engin Geçtan insan olmanın ikilemini şöyle anlatır: “Çağdaş toplumlar kendine özgü bir olguyu da birlikte getirmiştir. İnsan eskisinden çok daha fazla sayıda insanla, çok daha kısa süreli, daha yüzeysel ilişkiler kurma eğilimindedir. Bu, soğuk bir günde karşılaşan bir grup kirpinin öyküsüne benzer. Kirpiler ısınabilmek için birbirlerine sokulurlar, ama dikenleri birbirine batar. Birbirlerinden ayrıldıklarındaysa soğuktan rahatsız olurlar. İleri geri hareket ederek sonunda dikenlerini batırmadan birbirlerini ısıtabilecekleri en uygun uzaklığı bulurlar.”

Son yirmi yılın dünyasındaki sosyal ve maddi değişimler düşünülürse, kirpilerin birbirine daha da çok ihtiyaç duyduğunu, her kirpinin bu ikilem karşısında kendi cevabını bulması gerektiğini, tam da bu yüzden İnsan Olmak’ın bugün daha da güncel olduğunu söyleyebiliriz.”

(Tanıtım Bülteninden)

18- Ayrılığı Atlatmak – Susan J. Elliot

“Biten ilişkimin acısını nasıl dindirebilirim? Eski sevgilimi/eşimi takıntı haline getirdim, bu duyguyu nasıl aşabilirim? Aşk hayatında neden hep ‘başarısız’ oluyorum? Yoksa ‘sorun’ bende mi? Ayrılıkla birlikte azalan özgüvenimi ve kendime olan saygımı nasıl tamir edebilirim? Yaşadığım ‘onca şeyden sonra’ onu affedebilir miyim? Bütün bu olanlardan sonra onunla arkadaş kalabilir miyim? Kalmalı mıyım? Neden hep ‘yanlış insanları’ seçiyorum? Nasıl yine mutlu ve huzurlu olabilirim? Nasıl daha iyi ve sağlıklı bir ilişkiye sahip olabilirim? Bundan sonraki ilişkimde gerçek aşka nasıl ulaşırım? Eğer siz de kendinizi böyle umutsuz, çaresiz ve başarısız hissediyor, bir daha asla aşık ve hatta mutlu olamayacağınıza inanıyorsanız, değişim ve dönüşüm için doğru yerdesiniz. Bu kitap size ayrılığı nasıl atlatacağınızı ve bu acı deneyimi nasıl mutluluğu yakalama yolculuğuna çevireceğinizi anlatıyor.

İyi yolculuklar!”

(Tanıtım Bülteninden)

19- Sadakatsiz Aşklar ve Aldatmanın Psikolojisi Üzerine – Willy Passini

sadakatsiz asklar aldatmanin psikolojisi uzerine

“Sadakatsizlik, aldatma ya da ihanet… Adına ne dersek diyelim, her zaman merak uyandıran ama aynı zamanda ürpertici, dahası yakıcı bir konu. Oysa aldatılma ve günün birinde aldatma ihtimalinin olmadığı ilişki yoktur. Sevmek, aynı zamanda bu riski almak demek değil midir? Günümüzde iki insanı birlikte olmaya itenin, çoğu zaman güçlü bir duygusal bağ kurma umudu olduğu ve evliliğin güvenlik duygusu veren bir “barınak” işlevi üstlendiği düşünülürse, sadakatsizliğin çift hayatına karşı büyük bir tehdit oluşturduğu muhakkak. Güvenlik duygusu temel bir ihtiyaçsa, çiftleri sadakatsizliğe sürükleyen nedir o halde? İkili bir ilişkinin başına gelebilecek en büyük badire midir sadakatsizlik? Bencilce peşinden gidilen bir zevk midir, yoksa geleneksel ahlâka meydan okumanın bir yolu mu? Bugün eskiye göre daha mı çok insan eşlerini aldatıyor, yoksa gelişen iletişim teknolojileri sayesinde ihanetler daha mı fazla ortaya çıkıyor? Aldatma kişinin hangi psikolojik ihtiyaçlarını gideriyor? Aldatmaya ve aldatılmaya yatkın kişiliklerden söz edilebilir mi? Hepsinden önemlisi: Sadakatsizliğin panzehiri var mıdır?

Psikiyatrist ve seksolog Willy Pasini, Sadakatsiz Aşklar’da okuru sadakatsizliğin kalbine doğru bir yolculuğa çıkarıyor. Günümüzün akışkanlık ve geçicilik üzerine kurulu yaşam tarzının, ayrıca git gide erotik imgelerle kuşatılan dünyamızın aldatmaya nasıl zemin hazırladığını, rahat bir dille ve renkli örneklerle ele alıyor. Aldatmanın, çiftlerin hayatında nasıl bir yer tuttuğunu anlamak isteyenler için aydınlatıcı bir kaynak…”

(Tanıtım Bülteninden)

20- Bağlanma – Aşkı Bulmanın ve Korumanın Bilimsel Yolları – Amir Levine ve Rachel Heller

baglanma

“İki insan birbirini bulur, âşık olur ve sonsuza dek mutlu yaşarlar.

Peki ya gerçek hayatta?

“Hoşlandığınız kişiyi elde etmenin yedi altın kuralı”, “partnerinizi kendinize bağlamanın on yolu” ya da “mutluluğu yakalayan çiftler“… İnanalım mı bunlara?

İlişkiye yüklediğimiz büyük önemin tersine, bağlanmanın ardındaki bilim hakkında çok az şey biliyor ve yanlış algıların, efsanelerin esiri oluyoruz. Kendi karakterinizi ve bağlanma güdülerinizi tanıyarak güven ve huzur dolu, derin ve tatmin edici bir aşkın hiç de uzaklarda olmadığını görmeye hazır mısınız?

Bağlanma, ruh sağlığı uzmanları Amir Levine ve Rachel Heller’ın yıllar süren araştırmalarına dayanan verilerle iki insan arasındaki ilişkiye büyüteç tutuyor. Kendinizi ve partnerinizi yakından tanımanıza, ilişkinizdeki çatışmaların kaynağına inip çözüm yollarını fark etmenize yardımcı oluyor.

Unutmayın, ilişkilerimiz şansa bırakılmayacak kadar değerli.”

(Tanıtım Bülteninden)

21- Ebeveyn Benim – Ziya Selçuk ve Enver Demirel Yılmaz

ebeveyn benim

“Eğitim alanında uzman Dr. Ziya Selçuk ve Psikiyatri alanında uzman Dr. Enver Demirel Yılmaz, Dokuz Tip Mizaç Modeli’ne dayalı olarak özenle hazırlanan “Ebeveyn Benim” kitabında sizinle birlikte bu sorulara cevap aradılar. Üstelik diğer kitaplardan farklı olarak; tüm çocuk ve ebeveynler için doğru olan standart bir yaklaşım değil, “sizlerin ve çocuğunuzun mizaç tipine özgü” bir yaklaşım benimseyebilmeniz için uzmanlık ve tecrübelerini birleştirdiler. Sizlere uygulanabilir yol haritaları sundular.

‘Hangi mizaç tipindeki çocuk için hangi yaklaşım doğru ve yararlıdır?’ sorusuna yanıt verebilecek olan bu kitap, anne-babalara; çocuklarının ve kendilerinin bireysel farklılıklarına uygun bir ebeveynlik tutumu belirlemede yol gösteren temel bir rehber olarak hazırlandı.”

(Tanıtım Bülteninden)

22- Otuz Milyon Kelime, Çocuklarınızın Beynini Geliştirin – Dana Suskind

otuz milyon kelime cocugunuzun beynini gelistirin

“Aile kitapları kategorisinde yer alan çocuk bakımı kitapları, özellikle çocukların hızlı gelişim sürecinde zeka performansını destekleyen ve artıran eserler oluyor. Bebekliğinden itibaren işitsel ve görsel olarak ebeveynleriyle bağ kurmaya başlayan çocuklar; konuşmaya başlamadan önce kendilerine uygulanan sözlü ve fiziksel iletişimin farkına varıyor. Bu dönemde kullanılan dilin kelime zenginliği; çeşitli, olumlu, yapıcı, etkili, teşvik edici olması gibi kriterler büyük önem taşıyor. Otuz Milyon Kelime Dana Suskind kaleminden çıkan ve 0 – 3 yaş arası çocukların zeka gelişimine katkı sağlayan eser; ebeveynlerin bu hızlı süreçte neyi, nasıl ve neden yapması gerektiğini aşama aşama açıklıyor. Bu kıymetli eser, çocuklarının geleceğine değer veren aileler için her zaman başvurabilecekleri bir kılavuz vazifesi görüyor.

Uzun yıllar süren akademik araştırmaların bir sonucu olarak geçerliliği kanıtlanmış yöntemlerin bir araya getirildiği ve Dana Suskind tarafından yazılan kitap, aynı zamanda bilimsel bir eser olarak okuyucunun istifadesine sunuluyor.”

(Tanıtım Bülteninden)

23- Çocuğun Duygusal Dünyası – Isabelle Filliozat

cocugun duygusal dunyasi

“Anne ve babalar olarak çocuklarımızın duyguları karşısında bazen çaresiz kalır, ağladıklarında ne yapmamız, bağırdıklarında onlara ne söylememiz, paniklediklerinde nasıl davranmamız gerektiğini bilemeyiz.

Babasını kaybeden Paul’e, kansere yakalanan Mathilde’e, anne ve babası boşanan Simon’a ne söylemeliyiz?

Gerçek hayattan örneklerle kaleme alınan bu kitap, özerkliğini kazanma sürecinde çocuğunuza eşlik etmenize, kendi çocukluğunuzla yeniden bağ kurmanıza ve daha uyumlu bir aile ortamına sahip olmanıza yardım edecek.”

(Tanıtım Bülteninden)

24- Birlikte İyi Hissetmek, Sorunlu İlişkileri Yoluna Koymanın Yolu – Dr. David Burns

birlikte iyi hissetmek

“Problemli ilişkiler can yakar. Çoğumuz duygularımızı kendi değerimize, en azından bir kısmını diğer insanlarla olan ilişkilerimize dayandırırız. Önemsediğiniz biriyle tartışmak ya da kavga etmek hiç eğlenceli bir şey değildir. Hiç önemsemediğiniz biriyle kavga etmek bile, enerjinizi ve neşenizi tüketebilir.

Diğer insanlarla dostane, tatminkâr ilişkiler isteriz ama genellikle tam tersi, düşmanlık, acı güvensizlikle karşılaşırız. Peki, bu neden oluyor? Neden iyi geçinemiyoruz?

25 yıllık klinik tecrübe ve 1000’den fazla kişiyle yapılmış araştırmalara dayanan Birlikte İyi Hissetmek, neden birbirimizle iyi geçinemediğimiz üzerine yepyeni bir teori sunuyor ve ilişkilerin yürümesi için basit, güçlü teknikler sağlıyor.”

(Tanıtım Bülteninden)

25- “Zor Kişilikler”le Yaşamak – François Lelord

zor kisiliklerle yasamak

“Psikiyatr ve tedavi uzmanı olan kitabın yazarları yapıtlarında on iki büyük kişilik tipini ele alarak son derece ilginç bir portreler galerisi oluşturuyorlar. Yaşam koşulları bizleri kaçınılmaz olarak bir zor kişilikle ilişkide bulunmaya götürebilir. Bu bir komşu, patron, iş arkadaşı, eş ya da anne- baba olabilir. ‘Zor Kişilikler’ doğal olaylar gibidir. Onlar her zaman vardır ve her zaman da var olacaklardır. Onlara öfkelenmek kötü havaya ya da yer çekimi yasasına kızmak kadar boşunadır. Eğer bir paranoyağı, bir narsisti, kaygılı ya da depresif bir kişiliği anlamaya ve benimsemeye çalışırsanız, çıkarabilecekleri sorunlara daha kolay karşı koyabilirsiniz. Kitabın temel iletisi, bu kişiliklerin insan olan varlıklarını kabul etmekte odaklanmaktadır. Unutmamak gerekir ki, bu kişiler böyle olmayı kendileri seçmediler. Kim, aşırı derecede kaygılı, itici, kuşkucu, başkalarına bağımlı ya da kafayı ayrıntılara takan biri olmayı özgürce seçer. Akıcı ve zaman zaman mizahi sınırları zorlayan bir üslupla yazılmış olan bu kitap aslında bizlere mutluluk reçetelerinden birini sunmakta ve ‘Zor Kişilikler’i tanıtırken, kendimizi tanımamızı sağlamaktadır.”

(Tanıtım Bülteninden)

26- Aşk ve İrade – Rollo May

ask ve irade

“Dünyaca ünlü psikanalist Rollo May bu kitabında, kayıtsızlığın hakim olduğu şizoid dünyamızda, içi boşaltıp anlamsızlaştırılan bu iki kavramı; aşk ve iradenin gerçek anlamlarını, kaynaklarını ve birbiriyle ilişkisini ortaya koyuyor.”

(Tanıtım Bülteninden)

27- Oyun Oynama Sanatı – Aletha J. Solter

oyun oynama sanati

“Çocuğunuzun davranış sorunlarını oyun aracılığıyla nasıl çözersiniz? Hangi tür oyunlar ebeveyn-çocuk bağını güçlendirir? Travmayla başa çıkmakta oyundan nasıl yararlanırsınız? Ev ödevlerini oyunla nasıl keyifli hale getirirsiniz? Çocuklar anne babalarıyla mutlu ve uyumlu bir ilişki kuramadıklarında ya da herhangi bir travma yaşadıklarında, aralarındaki bağ zayıflar; bu da davranış sorunlarına ve duygusal sıkıntılara yol açabilir. Ama unutmayın ki, çocuklar oyun oynamayı severler ve kendilerini çoğu zaman oyunlarla ifade ederler. Siz de çocuğunuzun sorunlarını oyunun iyileştirici gücüyle çözebilirsiniz. Peki bunu nasıl yapacaksınız? Doğal ebeveynlik akımının öncüsü Aletha J. Solter Oyun Oynama Sanatı’nda çocuğunuzun stresini azaltacak, aranızdaki bağı güçlendirecek ve davranış sorunlarını çözecek oyunlar öneriyor ve bunları nasıl uygulayacağınızı anlatıyor. Bu kitap evinize neşe ve kahkaha getirecek!”

(Tanıtım Bülteninden)

28- İkinci Çocuk – Judy Dunn

ikinci cocuk

“Anne-babaların çoğunluğu, ikinci çocukları dünyaya geldiğinde, ebeveyn olma konusunda çok farklı duygular yaşamaya başlar. Aslında bu duygu ve kaygılar, doğumdan önce de zaten kafalarını kurcalamaktadır.
Yazarın hem alanında uzman bir kişi hem de üç çocuk sahibi bir anne olarak, deneyimlerini içten bir şekilde paylaştığı, sağduyuyla yazılmış, gerçekçi ve pratik öneriler içeren bu kitaba tekrar tekrar başvurun zor günler için destek bulabilirsiniz.”

(Tanıtım Bülteninden)

29- Kardeş Rekabeti – Adele Faber ve Elaine Mazlish

kardes rekabeti

“Mutlu bir aile hayatı için çocukların bir arada yaşamasını kolaylaştıran yöntemler… Kardeşler neden kavga ederler? Çocuklar birbirlerini kıskandığında ne yapmalısınız? Çocukları kıyaslamanın tehlikeleri nelerdir? Çocukların iyi geçinmesine nasıl yardımcı olursunuz? Birden fazla çocuğun olduğu evlerde kardeş çatışması kaçınılmazdır. Anne babalar kardeşler arasında sevgi dolu bir ilişki için çırpınıp dururlar, ne olursa olsun çocuklarının yakın arkadaş olmasını isterler. Kardeşliğin doğasında vardır rekabet. Önemli olan çocukların, rekabetin değil işbirliğinin normal kabul edildiği, öfkelerini sağlıklı bir şekilde ifade ettikleri, bir birey olarak değer gördükleri, kimsenin bir role hapsedilmediği bir aile ortamında büyümeleridir. Çünkü her şey ailede başlar. ‘Çocuklarımıza farklılıklarına rağmen bir arada yaşamayı öğretebiliriz’ diyen Adele Faber ve Elaine Mazlish bu kitapta anne babalara çocuklarının çatışmalarıyla başa çıkabilmek için basit ama etkili yöntemler sunuyorlar.”

(Tanıtım Bülteninden)

30- Çocuklarımızla Cinsellik Hakkında Nasıl Konuşalım? – Bengi Semerci

cocuklarimizla cinsellik hakkinda nasil konusalim

“Hemen herkes çocuk yetiştirme konusunda kendi anne-babası gibi olmayacağını söyler. Oysa zamanı geldiğinde çoğu kez kendilerini tıpkı anne-babaları gibi konuşurken bulurlar. Özellikle cinsellik söz konusu olduğunda, ailelerimizin yaptıklarını yapmak ya da konuşmadıklarını konuşamamak sorunların devam etmesine neden olmaktadır. Böylece cinsellik, hâlâ tabu olan, pek çok yanlış bilginin hüküm sürdüğü bir alan olmaya devam etmektedir.

Cinselliğin doğru yaşanamaması, beraberliklerin bu nedenle sonlanması bir yana, bu karmaşanın çok daha vahim sonuçları ile karşılaşılmaktadır. Mutsuzluklar, cinayetler ve intiharlar çoğu kez cinsel bilgi yetersizliği ile örtüşür. Bilgisizlik, çocukların, ailelerin ve toplumun ruh sağlığını olumsuz etkiler. Tüm bu serüvenin gidişini değiştirebilmenin yolu ebeveynlerin cinsellik konusunda bilgilenmeleridir. Ebeveynlerin bilgi sahibi olması yeterli değildir. Hangi bilgiyi, kaç yaşında ve ne şekilde çocuklarına aktaracaklarını da bilmek zorundadırlar.”

(Tanıtım Bülteninden)

31- Kadın ve Orgazm – Ümit Sayın

kadin ve orgazm

– Kadınlarda Orgazmın Tarihi

– Orgazmın Yeni Fizyolojisi

– Kadın Orgazmında Yeni Teoriler

– Aşk Kası, G-Noktası ve DVZ

– Orgazm Terapisi ve Sağlık

– Kadınlarda Orgazmı Güçlendirmek

– Orgazmı Güçlendirenler & Bloke Edenler

– Kadınlarda Orgazm Çeşitleri

– Kadınlarda Orgazm Araştırmaları

– Orgazmın ve Aşkın Nörobiyolojisi

– Kadın Cinseliği ve Hormonlar

– Kadınlarda Ultra Orgazm ve ESR

– Uyarılma Bozuklukları ve Tedavisi

– Anorgazmi ve Tedavisi

– Vajinismus ve Tedavisi

– Nemformani, Hiperseksüelite

– Ağrılı Cinsellik ve Tedavisi

– Niposeksüelite ve Tedavisi

– Neo-Tantra & Kadın Orgazmı

– Yaşanmış Deneyimler

– Orgazm ve Fitoterapi

– İlaçlar ve Orgazm

– Afrodizyaklar

Arka Kapak Yazısı (Tanıtım Bülteninden)

32- Cinsiyet, Cinsel Kimlik ve Cinsellik – Derleyen: Deniz Arduman Kırcalı

cinsiyet cinsel kimlik ve cinsellik

“İstanbul Psikanaliz Eğitim, Araştırma ve Geliştirme Derneği (Psike İstanbul) tarafından düzenlenen ‘Cinsiyet, Cinsel Kimlik ve Cinsellik’ başlıklı sempozyumda psikanalizin temel odağındaki cinsiyet ve cinsellik kuramları ve bu kavramlarla ilgili yeni olgular çok boyutlu bir şekilde ele alındı. Elinizdeki bu kitap bu sempozyumda sunulan bildirilerin yazılı hâle getirilmesiyle ortaya çıktı.”

(Tanıtım Bülteninden)

 

Yeni önerilerimizi beklerken çocuklar için kitap önerilerimize buradan göz atabilirsiniz.