Kısa Bulgular

İyilik yap, mutluluk bul, iyilik kazansın!

WhatsApp Image 2019-12-06 at 14.02.14

Başkalarına iyilik yapmanın insanlar üzerinde ne gibi etkileri olduğunu biliyor muydunuz? Örneğin, iyilik yaparak daha uzun ve sağlıklı yaşayabilirsiniz. Bu konuda yapılan bir araştırma, etrafındaki insanlara düzenli olarak yardımcı olan kişilerin bunu yapmayan kişilere kıyasla daha uzun yaşadıkları sonucuna ulaşıyor. Başka bir araştırma ise iyilik yapan insanların yaşamdan aldıkları memnuniyetin arttığını gösteriyor. Peki bağış yaparak da mutluluğunuzu artırabileceğinizi biliyor musunuz? Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre kişilerin mutluluğu kendi kazançlarına değil, başkalarına bu kazançla ne kadar yardımcı olabildiklerine bağlı. Bir sivil toplum kuruluşuna bağışta bulunmak kişiye kendisi için para harcamaktan çok daha fazla mutluluk veriyor.

Kaynaklar: Poulin, M. J., Brown, S. L., Dillard, A. J., & Smith, D. M. (2013). Giving to others and the association between stress and mortality. American journal of public health, 103(9), 1649-1655.
Dunn, E. W., Aknin, L. B., & Norton, M. I. (2008). Spending money on others promotes happiness. Science, 319(5870), 1687-1688.