Kısa Bulgular

İyi ki varsın oksitosin!

h

Bugün “aşk hormonu” diye de bilinen oksitosin hakkında yazmak istiyoruz. Maalesef hakkında çok konuşulan ama her zaman doğru bilgilerle aktarılmayan bu mucizevi hormon: * doğumun başlamasında ve annenin sütünün gelmesinde
* annenin ve babanın bebeklerine, bebeklerin de ebeveynlerine bağlanmalarında
* postpartum depresyonunun daha düşük bir ihtimalle yaşanmasında
* stresli durumlar karşısında sakin kalabilmemizde
* korkutucu veya endişe verici uyaranlar karşısında sakin kalabilmemizde (örneğin bebeğimizin ağlaması)
* ödül olarak gördüğümüz durumların bize daha da hoş gelmesinde (örneğin bebeğimizin gülüşü ya da sevgilimizin bize sarılması)
* karşımızdaki insanlara güven duyabilmemizde
* ama gerektiğinde de kendimize ait olanı koruyabilmek adına tehdit olarak gördüklerimize karşı daha tetikte olabilmemizde
* insanların yüzlerinden duygularını anlayabilmemizde ve empati kurabilmemizde
* güzel olan hatıraları daha iyi hatırlamamızda ve kötü olanları daha çabuk unutmamızda çok önemli bir rol oynuyor.
Hem kadınlarda, hem erkeklerde aktif rol oynayan bu hormon sosyal bağ kurmamızın en önemli hızlandırıcısı. Üstelik her türlü sosyal temas (dokunmak, sarılmak, öpüşmek, yan yana oturmak, bakışmak ve tabi ki cinsellik yaşamak) bu hormonun daha fazla salgılanmasını ve bu sayede de bizim bu sosyal ilişkilerden daha fazla keyif almamızı sağlıyor. Başka bir deyişle dokundukça dokunasımız, baktıkça bakasımız geliyor.
Oksitosinin faydaları o kadar çok ki artık otizm, sosyal kaygı, depresyon, şizofreni gibi rahatsızlıkların tedavilerinde intranasal (burundan sprey) şekilde alınan oksitosinin nasıl bir yeri olduğu araştırılmaya başlandı. Özellikle otizm ile ilgili faydalarının belirgin olduğu bulunuyor.
Oksitosinle kalın!

Kaynaklar: Bakermans-Kranenburg, M. J., & Van Ijzendoorn, M. H. (2013). Sniffing around oxytocin: review and meta-analyses of trials in healthy and clinical groups with implications for pharmacotherapy. Translational Psychiatry, 3(5), e258.
MacDonald, K., & MacDonald, T. M. (2010). The peptide that binds: a systematic review of oxytocin and its prosocial effects in humans. Harvard Review of Psychiatry, 18(1), 1-21.