İlişkilerimizde kendimizce haklı ancak ilişki dinamiğine zarar verebilecek davranışlar gösterebiliyoruz.. Siz de ilişkinizde aşağıda listelediğimiz 5 davranışta bulunuyorsanız bu davranışları gözden geçirmeniz sağlıklı olabilir:

Sevgiyi geri çekme: Genellikle yanlış algılanan bir duruma tepki olarak kendimizi partnerimizi cezalandırma amacıyla geri çekmemiz, iletişim kurmamamız, bizi yalnızca partnerimizden daha uzak ve izole tutar.

İnatçılık/Kasten Yapma: İnatçı olduğumuzda istediklerimizde katı olma eğiliminde oluruz. Etkilenmemize, ilişkiyi ilerletmek için ilişkiyi iyileştirmeye izin vermeyiz, başka bakış açısını kabul etmeyiz.

Uzaklaşma: Tüm enerjimizi ve odağımızı başka yerlere vererek kendimizi ilişkiden uzaklaştırmak ilişki üzerinde olumsuz etkiler yaratır.

Adaletsiz/Haksız Beklentiler: Beklentilerimizi partnerimize açıkça söylemediğimiz sürece ondan bunları bilmesini beklememiz ilişkimize zarar verebilir. Partnerimizin bizim için yapabilecekleri ve yapamayacakları konusunda gerçekçi beklentilere sahip olmak önemlidir.

Güç Arayışı: Bazı çiftler sürekli bir rekabet içindedirler. Öyle ki her anlaşmazlığın sonunda bir “kazanan” olmalıdır. Bunun altında genellikle bir üstünlük arama duygusu vardır. Birçok konuda partnerimizden daha iyi bildiğimize inanmak, onun üzerimizdeki olumlu etkisini kabul etmemek ve eleştirilere tamamen kapalı olmak üstünlüğü koruma girişimlerimiz arasında değerlendirilebilir.